为什么女人生完孩子后，有的身材走样，有的身材却很苗条？

我生了两个孩子，胖不胖还是看自己有没有控制好自己了，一直以来我都坚持运动锻炼，但是该吃吃该喝喝，如此十几年如一日，总之没有付出就没有收获。我也不想胖到旺夫，让老公胖成200斤来旺我岂不更好？

跟身体有关吧！我怀孕前95斤，A4腰 ，肚子平平的 ，没有一点肉肉，因为长期游泳和健身，能隐约看到一些马甲线。

刚怀孕的时候离第二次月经还有半个月，眼看着我的肚子就都是肉肉 ，肿肿的感觉。鼓鼓的.

我就跟老公说：你看我是不是肿了.

我老公说：瞧你肚子跟怀孕了一样。就是怀孕也没一上来肚子就长这么多的呀！你不会怀孕了吧！快测测！

我说：还有半个月才来月经呢！如果没有来再测吧！现在测也测不出来吧！

老公：你快测测吧

我一测 确实是两道儿，但颜色超级浅，很仔细才能看出点儿印儿

然后去医院验血，确实怀上了 .

这个孕期没有好受过，一直在吐到生，吃饭如同嚼蜡的感觉.但孕期我一直保持着运动，因为只有运动我的肠胃还能舒服些 . 上班也一直上到39+3 ， 40周生的孩子 .

但我的体重一直长了30躲斤

孩子6斤

我一直很难过，觉得自己很胖.

老公一直说：你一定是水肿不是肉，你都不吃饭哪来的肉呀！

生孩子后是全母乳喂养，婆婆让我多吃点 可是我根本吃不下，但我的奶很好，孩子都吃不了，我妹妹和我的孩子一样大，妹妹母乳不好，每周都把孩子抱过来喝我的奶... 我的奶太多 存了一冰箱.也都给妹妹了 ..但我依然不瘦..还是很胖 .

生完孩子以后身体一直不好 ，浑身每个骨头节子都卡卡响，有时候疼的走不动路 . 自然放弃了健身 . 去医院查 ，查了血和核磁， 骨头关节什么毛病都没有，也没有风湿 . 医生就给开了止疼药 . 吃的胃又坏了.. 吃东西更是难. 之后又停了止疼药 ，感觉自己就像老年人一样，没有了活力，天天哎呦哎呦的 .比我65岁的婆婆和妈妈还体弱..当然人也125斤了 . 没有瘦一点点 .

哺乳期减肥真的没有想象中的简单！焦虑吗？我给你说产后减肥的真相！我完孩子之后我确信一个道理,人与人的体质个体差异!!

我孕前体重102斤，生的时候148斤，出了月子后一直稳定在120斤左右。我身边有一万个人问为我啥不健身减肥？

因我专门咨询过了，我盆地肌不好，虽然目前已经修复正常，但是产后一年不建议跑步,半年不能剧烈运动。而且女性的盆地肌是终身需要养护的项目,尽量不要拿太重的,目前这种情况那种牵动下体的尽量不练,我也劝姐妹非专业健身人士,一天不要跟这个那个博主在线乱练习,要健身还是咨询有产后修复资质的教练和专业的人带着。

会很多人告诉你,我奶瘦什么，健身瘦之类的，其实生完才发现,奶瘦的一般都是产前也是易瘦体质那群人。因为代谢率是体质差异,我一个易胖体质,生产前都不是那种不过百的,代谢慢、因为生娃高了之后,真的超难减，必须慢慢增强代谢。因为脂肪顽固,感觉整个人都厚了,还有需要腹式呼吸猛练的小腹。

我因为带娃一天也不像之前有空,去步行减肥，目前靠着自己做低卡低油健身餐,喝美式和薏米水排水+在家甩战绳和骑单车,一月已瘦8斤,姨妈正常,精气神充足,虽然慢,但是很健康.我坚信欲速则不达。

为什么同样是母乳喂养，为什么有的宝妈变瘦了，有的宝妈越来越胖？

1.是否坚持母乳喂养？

产后妈妈们的身体恢复，在6个月以内都是黄金期，如果超过这个时间，再恢复起来就比较困难了。

有些妈妈变瘦了，和母乳喂养有一定关系。坚持母乳喂养可以让妈妈们变瘦一些，帮助消耗身体的热量，但妈妈们也要注意，管住自己的嘴巴，尽量不胡吃海喝，没有节制。

2.是否有人帮忙照顾宝宝？

妈妈在产后有人帮忙带宝宝的，身体会恢复的更好一些。如果妈妈自己带孩子，就会像我一样吃饭没有规律，这样会让身体变得更胖。

我的一位朋友，她生完宝宝后就把孩子交给保姆照顾，她只负责喂奶和休息。所以，身体恢复的比较快。而如果没有人帮忙带宝宝的话，你也就是没黑没白的围着孩子转，想要恢复好身材，是真的太难了。

3.是否在合适的年龄受孕？

如果怀孕的年龄比较早，妈妈们恢复的也会更快一些，女性的最佳怀孕年龄是22~29岁。我有个朋友24岁怀孕，生完宝宝以后体重一点都没有长。但是她30岁生二宝的时候，体重原来只有100斤，现在二宝已经上幼儿园了，她还是130多斤，怎么也减不下去了。

Ps：怀孕后身体的机能，会影响到产后的恢复速度。适龄怀孕的女性，产后瘦身更快一些。

4.月子里是否营养过剩？

除此之外，还和月子里的饮食有一定关系。月子里如果吃了过多油腻的食物，或者是很多的猪蹄汤、鱼汤等，这样身体的体重也会逐渐增加的比较明显。

Ps：如果妈妈们经常熬夜、贫血，面容会比较憔悴，身体恢复慢，也容易发胖，这种胖并不健康的。

总之，每个人的情况不一样，我们当然都希望自己的身体恢复的越来越好，但有些妈妈可能是由于自己照顾宝宝，或者是饮食上没有做好调整，导致自己的身材发胖了。建议在怀孕的6个月内坚持锻炼，调整好饮食，相信你也会越来越瘦的。

跟自制力有关系，我怀孕前166，110斤，生完孩子153斤，孩子6斤，喂奶一年断奶时143斤，断奶后两个月减到120斤，现在又恢复到了怀孕前的体重。

如果喂奶时胃口放开了，断奶后还是那样吃喝就不容易恢复。

这真是个很悲伤的问题。

妻子和我谈恋爱的时候，165cm的身高100斤的体重，算窈窕淑女了。恋爱一年，她都没怀孕，我问她：怎么这么多次都没中，以前的女朋友都中标很快的。

结果第二个月就怀孕了，怀里孩子的时候体重140，孩子出生之后，还有110斤，还在可接受范围，更重要的是她比以前更能吃了。五年之后生老二，生完之后体重130斤。

我才140多斤呢！发现她腰也没有了，屁股变得大大的啦！腿手圆圆的啦！我也不再能抱起她了！还有妊娠纹，肚肚上带着游泳圈，捏起来很有感觉，过来好几年才消失。她还是一如既往的能吃，一直没有低过130。我一旦说她胖，她就拿两个孩子顶着。关键是我的几个前女友，生完小孩之后，身材都晚好无损啊！我的选择有误吗？她说胖点才旺夫诶！

1.次要原因：女性随着年龄增大，新陈代谢会减慢。

2.次要原因：很多女人生完孩子后，注意力集中在孩子身上，对自我的要求没有以前严格，觉得无所谓了。

3.次要原因：全职妈妈或职场妈妈都会面临之前未有过的压力，人在压力大的时候会通过增加食欲释放压力。

4.次要原因：生完孩子后，家人或自己都没有重视产妇骨盆，盆底肌，腹直肌等修复，无论多苗条，小腹那块没有修复是不可能恢复如初的，这是不可避免的伤害。

5.主要原因：个人自制力不够，意志力足够强的人是可以排除万难加强自身建设的，何况管住一张嘴。

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。

为什么女人生完孩子之后，有的人身材走样，有的人身材却很苗条？

我觉得生完孩子身材恢复程度也应该是因人而异吧。我跟我朋友就是很明显的例子。生孩子之前都不是很胖，我80斤，怀孕后最重的时候是116斤。孩子刚生下来才五斤多，也不是很大。生完孩子一周出院的时候体重就是100斤了，到现在孩子一岁半，体重一直维持在94斤左右，可以说很稳定；见的人都说我生完孩子明显胖了[捂脸]。

我朋友就不一样，孩子生完半年左右，体重已经恢复正常了，跟以前没有多大区别，她平时也是像我一样带娃没时间运动健身，也不知道为什么就能维持生孩子前的体重。

总结一下，第①跟体质有关，有的人本来就是易瘦体质，所以跟生不生孩子没有直接关系。第②跟自制力有关，有的妈妈纯母乳喂养宝宝，吃的多自然胖点。第③跟做不做产后恢复有关，有条件的人做了产后恢复，身材自然不错。

总体来说，有好些人都是自己带孩子，根本没时间运动，身材肯定就会走样了。

跟自制力有关系，和体制也有关系，都说坐月子要吃的多好多好，我觉得没有必要只要营养够就行，我本来就比较瘦，怀孕也没有长胖，吃月子餐我也按照平时的饭量吃，生完肚子还是有一点肉的，我也没有刻意减肥，过了大概三个月吧，肚子就平了，老公都说跟没生一样，我怀孕之前是94斤，生完过了三个月瘦到了80多斤，为什么会比之前更瘦，我觉得是因为宝宝吃奶把我的营养吸走了，然后就是天天睡不好，因为宝宝晚上要吃好几次，所以我觉得有的人说为啥明星生完跟没生一样，好像是特别奇怪的事，我觉得很正常啊，本来他们就会刻意的保持身材，像我这种没有刻意减肥都瘦了，他们能不瘦吗，我觉得最最主要的还是管住嘴，说实话我的饭量确实小，如果我吃的多会长胖。

我一直都是属于匀称型，160，100斤左右，一怀孕就长肉，吃的也不多，也不吃夜宵，不加餐，前三个月就呼呼呼的长10斤。到生前最多长到140斤。

生完120斤，娃一岁多慢慢回到怀孕前。

感觉主要是饮食问题，吃的多，产后饮食稍微控制下，加点运动，就很容易瘦回去了。

多种因素的影响吧，个人体质，生活习惯，饮食习惯等都有影响。像我作息规律，不爱运动但吃得少，毕业以后一直维持在98斤上下。孕期一直在上班，每天跟同事一起吃工作餐，周末炖个汤也喝不了几口。产前称了一下比以前重了30斤，孩子出来六斤多，月子期间每天六顿但总量也不算特别多，出了月子就自己带孩子，休完三个月产假的时候体重降到了94。没有特别的管理，过了三四年才恢复到98，这两年可能是年龄大了代谢慢了涨到100左右了。