35岁明白已经不算晚了。给你讲下我的经历做个参考。

我当年最愚蠢的想法就是，我自己只需努力工作，只要有业绩，我个人的事情领导会公平地考虑。

我在最年富力强的时候在一家新成立的国有股份制企业工作，那时单位的人际关系简单，工作应手，业绩明显很有成就感，收入也远高于周围的同学朋友。最主要的是我喜欢那份工作，或者只是我只是自己喜欢那份工作带来的充实感。每天正常工作时间跟公司内外的人打交道。到了下班时间后没人找我了，我自己坐下来处理案头工作。习惯了把家里的事情都推给家人去处理。

甚至很长一段时间都是白天正常按点上班，自觉加班一到两个小时下班，然后半夜12点前后再去单位督导协调重大的网络调整和工程改造。第二天早上八点半上班的时候就到领导办公室汇报一下夜里那些项目的进展。每天睡眠不足，开车都想闭上一只眼睛轮流休息双眼。但每天又似乎很快乐，很兴奋。

后来公司跟另一家老牌国企合并，我才慢慢感觉到不对劲。企业文化完全不一样，他们没有真正新型企业的考核管理机制，干的多错的多。不干活不犯错。能不加班就不加班，除非有上级领导关注时很荒唐地做个样子。领导的智商我相信是完全能看出来的，但人家不反感，心安理得享受着被特别尊重的感觉。

很多后来接触的同事明显有这样的特点，工作干得不怎么样，家里父慈子孝，孩子学习很好，房子买的多且早，理财业绩也不错。可见都是聪明人。只不过是人家把精力放到了自己的家庭生活上，这才是真正的明智。

反观我们这样的人，统计一下发现大都工作上口碑不错，孩子学习成绩参差不齐。

随着时间的漂移，企业内部各种改革，人脉决定一切，业绩什么都不算。公司几个领导一联手就可以做掉任何他们不想用的人。在来个年龄上的一刀切，你就可能什么都没有了。

于是，公司还是那个公司，少了你可能会受点影响，但公司不是老总的，这点损失他受的了。而你，错过了孩子教育的时间点，错过了跟家人团聚的好时光，错过了发展自己爱好的机会。

当然了，也许自己当老板可能有不一样的感觉。但很多事情错过了就是错过了，当老板也一样。

年轻时，进入职场，老板说：好好干，只要努力工作，业绩提升，我不会亏待你的。听了后像打了鸡血一样，拼命的加班做业绩，但最后发现，只是说说而已，业绩是有了，收入确与付出不相符。起得比鸡早，干得把牛多，睡得比狗晚，到头来确是收入寥寥。慢慢的，年龄大了，高强度的工作导致身体精力每况愈下，这时候才明白，工作是老板的，而身体才是自己。年轻时赚得钱，到年龄大了之后，全部都还回去了。有句话叫：年轻时拿命换钱，年老后拿钱换命。

我们在公司就是一个螺丝钉，少一个不少，多一个不多，再重要的岗位，少了你立刻有人补上。而在家里，你就是支柱。爱人，老人，孩子，都需要你的依靠。少了你，他们的生活会陷入困境。当你忙于加班时，你错过了孩子的成长，错过了父母的陪伴，错过了与爱人的亲密。特别是人到中年后，身体变差，孩子长大了，父母老了，此时当你回守时，会发现因为加班而错过了很多。

当然，当老板的不在此列。因为公司与他息息相存。公司是他的心血。

健身房内，一名男子躺在健身器材上，已经离开了这个世界。他似乎还欠所有人一个回答，为什么如此拼命？如果能早明白十几年，他又或许是另一般境遇。

这是我在网络上曾经看过的一件事情。它讲述的是一位47岁的男子不幸离世的消息。这看似普通的一则消息，却折射出如今的普遍现象。为了生活，男子作为顶梁柱，上养老，下养小，压力何其大！疲于奔命的路上，他们又何尝不是将血泪往心里流？

35岁以后，真的不能再为工作拼命了。这句话是有一定道理的。我曾经听一个朋友说过这样一句话：“哎！我前年刚过30岁，就明显感觉身体不如从前了。”到现在，我开始明白他说的话。或许，并不是一定要到了35岁后，人们才不能为工作而拼命。

我的大学同学，现33岁

他是我的大学同学，今年已经33岁了。在他的人生里，赚钱必须站在第一位。前些年，他的父亲因为某些原因离开了人世。那时候，他也刚毕业不久。他本来还想着找那些叔叔伯伯帮一点忙，但他们都统一躲着我同学。

在那一刻，我同学才彻底明白：什么都要靠自己了。如果人一旦没了，以前的人脉也随之消散。这是一个男孩过度到男人，必须要明白的道理。

为了挣钱，他思考自己的模式。选择一个行业很重要。为此，他选择了教育培训行业。最开始，他选择了一家公司。每个月的课时量比较充足，但是要扣基本课时50小时，超出部分才会计算课时费。所以，他觉得算下来很亏。没多久，他就选择了离职。

他决定自己去给学生上课。于是，他自己印了一些传单，发给路过的家长，争取每一个可能的机会。不管别人给什么脸色，他都不去理会。经过一段时间的努力，他终于接到了第一单课程。

万事都是开头难，第一单课程非常重要，家长的信任度需要去建立。所以，他备课的程度都非常用心，给孩子上课的时候也非常的负责。孩子的成绩稳定提高，成了他的开门红。后面有许多转介绍的家长来找他，他终于守得云开见月明。

他的思路很明确。对于男生而言，他让男生直接来他家上课。对于女生而言，他都是去女生家里上课，一旁还会有家长监督，让家长也能够放心。

在他自己构建的模式下，他能够挣到每月两万块。这些都是他努力挣来的辛苦钱。可是，他仍然还要再拼命挣钱，因为家里的负担太重了。另外，他还要自己交房贷和车贷。

为什么过了35岁，人就不能再为工作而拼命

人为了工作拼命，就是为了能让家里人的生活更好一点。但是，很多人的身体是熬不住长时间的劳累。从最开始的这个例子就可以了解到，这位47岁男子平时工作压力很大，身体已经处于亚健康的状态。但是，他还是依然想要获得一个更强健的体魄，但是，人在疲劳之后，其实是需要好好休息的。

正如我劝说我同学一样，我希望他别再那么拼命，平时也要注意好好休息。但是他都是嘴里答应，实际又接了很多的课程要上。

所以，对于绝大多数人而言，他们都不会停下奔跑的脚步。他们不仅为了自己，更为了自己身后的老与小。为了身体能够持续健康，人过了35岁，尽量不要去拼命。

哪些工种属于高强度工作，他们需要特别注意

1.程序员

为了完成一个软件开发，每个程序员很可能要加班加点写代码。一些程序员经常熬夜到天亮。这样的工作状态都是程序员的常态。他们消耗着身体，换来高收入。

2.销售员

在每一个销售员的心中，他们都有一个梦。这就是“每月过万，每天开单”。销售员的薪资构成是“底薪加提成”，更大一部分取决于提成的阶梯。简单来说，就是成交金额越多，提成越高。

但是，大部分时间里，销售员的收入只能获得底薪。有的销售员会偶尔获得一两个订单，但整体而言，收入仍然偏低。一个部门里的销售冠军，可以说是凤毛麟角。

我曾经做过一段时间的销售员，是电话销售性质。电话销售取决于你的电话量。在电话量足够多的前提下，你可能换来的只是一两个客户。但一两个客户也算是特别珍贵，至少签单有了希望。

3.主持人和明星

在荧屏上，主持人和明星都是光鲜亮丽的一类人。随便一个产品代言，或者一部电视剧，他们获得的收入就是普通人家一辈子的积蓄。

然而，我们是否也曾想过，他们也是一样的工作而已。一年四季，明星通告不断，行程表被排得满满的。他们能够完整休息的时间并不够。他们真的不累吗？我觉得倒不尽然。

有些背后的辛苦付出，我们可能并不能看到而已。一部电视剧真的很容易拍出来？一个节目真的录一次就完事儿？我们看到的只是呈现出来的精品。那些糟粕呢，他们辛苦付出的汗水呢，我们更应该去看见。他们依然是高强度工作的人群。为了身体，你们也需要停下休息。

写在最后

不仅是35岁，还可能是30岁或者其他年纪，我们在为生活拼命努力时，也要顾及自己的身体。身体是本钱，如果本钱都输光了，哪里还能重新再来呢？

所以，对于这句话的后半句是持认同观点，而前半句并不认同。每个人的具体情况都是不同的，不能一概而论。

“不能再为工作而拼命了。”这句话虽然不是客观的、理性的规律，但却是改变自己努力方向的契机。

人到了成年中期，基本的心理能力达到巅峰，但身体机能部分开始退化。

这时，有人会达到事业顶峰，有人会出现职业倦怠或换工作。

而同时，照顾孩子和父母的双重责任会导致出现中年危机。

很多人，一方面对工作的未来发展有种失望感，但同时，对家庭和孩子的未来发展，又充满希望。

心智成熟与身体退化的矛盾；

事业瓶颈与家庭未来的矛盾；

多重矛盾和压力下，我们要不要拼命？

当然要，但是，

职场的付出 vs 家庭的责任，哪个更值得拼命？

问问自己，当下的我为什么而活，事业还是家人？

问问自己，当下的我什么更重要，健康还是成功？

问问自己，当下做什么更有回报，做什么更值？

找到答案后，不断调整，向着新方向，重新开始拼命，并坚持下去。

当再次遇到困难时，给自己讲讲故事吧，乐观地自圆其说吧：

1、困难都是暂时的，只不过偶尔发生，没关系不影响大局；

2、这次的失败只不过是因为某个特殊的原因；

3、这不是我的错误 —— 不是我不行，只不过今天我运气不好。

加油加油，祝您成功。

处于35岁的年龄，大部分人都已经成家立业，有了家庭的牵绊，不再是孤身一人。35岁个人心智日益成熟，经历了社会的摸爬滚打，不再觉得物质财富是人生成功的重要证明，内心更加笃定知道对自己更重要的是陪伴在身边的人和事，工作不再是唯一。当然，长江前浪推后浪，新人人才辈出，也让我们更多人觉得自己这辈子大抵也就到这里也可以了，工作只是安身立命的一项基本需求，而生命的意义在于更多。

1:首先赞同35岁后不能拼命去干活，前提是有经济能力支撑; 2:在35岁前还没有积累足够的经验与财富时去拼命努力还来的及，尽力厚积薄发小有建树也不错；3：所有的选择筹码在于自身，自身过硬才有选择权；4：身体素质也是天赋，生活规律，修身修心修智；5：宿命早已定论，不必纠结，能活多少岁生死簿上早已有结果，活着是一场修行一场梦，不论贫富不论寿命，行善事修正果；6：以上就当胡言乱语，山有成砂时，水有干涸时，人有化灰时，从岁月长河看没多大点事；7：过好当下

是的，一心只为工作，自己会失去很多与社会脱轨了！在私企工作只是为了过日子，每天加班加点，老板也不会说句，你辛苦了。好像这些都是你应该的，倘若你的事情没做完，老板还要几几歪歪。为别人打工，只要过得去就好了。千万不要拼命，因为命是自己，到了35的年龄上有老下有小，一家人都只望着你，你若因为工作拼了命，妻子是别人的，孩子管别人叫爸！这太不划算了。

如果是自己的事业，再苦再累也值得，因为多份努力，就会多份成果，自己也看得见，你说呢？

任何工作都不值得去拼命。除非你为自己打工。

岗位本身就是螺丝钉，就算你996，007依然是更勤奋点的螺丝钉，到极限也照样改变不了这个属性。螺丝钉变不成主轴。

既然如此，拼命一些或者不拼命一些没有本质的区别。

宰相殚精竭虑、日理万机，一旦年纪大了退休了，自己的子孙也不能世袭。而作为老板的皇帝则不然，老板是有股份的，有产权的。

所以，皇帝称自己为“孤”，“寡人”，因为除了他自己，再也没有人和他一心了。

35岁，对于一个人来说是最困难的一个阶段！我们这一代人的奋斗，也就是在为下一代打好基础！要创造更好的物资生活，不加班不行呀！

这个阶段，事业不上不下的阶段，在这个岁数也有成功人士，但毕竟是少数！大部分靠着自己的勤劳和双手，仍在为了住房和生活而努力奋斗！不加班干活不行呀！

这个阶段，家庭最需要投入的阶段。孩子还在上幼儿园或者小学！家庭矛盾也是最多的时候，需要努力的克服，共度难关！

这个阶段，头脑刚开始清晰的阶段。一般人大学毕业在22岁。从开始工作到35岁，也才13年左右，工作上从一个小白做起，慢慢经验丰富，开始总结自己的人生，但大部分对于自己未来的路，还是比较渺茫的！

我刚好35岁，开始总结自己以前的路，没有人引导和帮带，确实走了很多的弯路！但自己良心上过得去，辛苦也是值得的！

很多人别说35了，40岁能明白过来不能为工作而拼命就很好了。

第一，地球离开谁，都照转不误，只是我们都没有早一点醒悟明白。第二，成年人的世界里早已经没有了“容易”二字。我们也不想拼命加班，我们能吗？

扶贫协作干部常年加班，罹患胃癌，三个月之内就离世

2017年的时候，我回到原单位工作，接触的工作中有一项是扶贫协作工作，具体负责的是我们区的国内经合办，这个单位，人数不多，但是都很精干。其中有一个特别能干的办公室主任，1983年出生，长得高大帅气。据说在单位每天都是早上第一个去，晚上最后一个离开的人。加班加点都深夜，尤其是面对市检、省检、国检的时候，白加黑，五加二，都是非常正常的事。

这个办公室主任之前就觉得身体不大舒服，肚子有点疼，到医院检查了下，也没检查出什么大的毛病，医生只给简单开了点药，以为一直没什么大事。后来经常加班，就忘记了，疼就忍着点。

没想到有一天在单位加班的时候，肚子疼痛难忍，竟然昏厥过去了。单位同事急忙打120，送到医院以后，经过判断，初步确诊为胃癌。家里人如晴天霹雳，他的母亲直接瘫倒在地，嚎啕痛苦。他的父亲和媳妇，也一直在掉眼泪。孩子刚三四岁。

自从发病到他离世，仅仅用了三个月的时间。起初他离世我是不知道的，没想到一天早上看见他媳妇用他的微信，在朋友圈发布了一条很短的信息，大意是说：我的好老公，父母的好儿子，你们的好同事、好朋友，某某某，因身患绝症，医治无效，已于今天凌晨01:30分离世。谢谢大家对我老公生前的支持和鼓励。

看到以后，五味杂陈，不是滋味，我跟这位办公室主任经常打电话，也见过两次面，人很好，也很客气，工作能力也是比较强，唯独他太热爱工作了。自己走了，留下了整日以泪洗面的父母和年幼的孩子。好在他走了以后，组织非常照顾他，确定为因公牺牲，给予了不少补偿，同时将其妻子安排进了当地的国有大型企业。也算是对得起他了。

对此，我只想说的是，你是家里的顶梁柱，你走了，别人都好说，你的孩子怎么办？注定一辈子都是个没有亲生爸爸的孤儿啊，可怜了孩子，再也见不到自己的亲爸爸了。

大项目办同事拼命加班，半夜直接猝死

2010年左右，有一次，跟朋友们喝酒，席间，一朋友说，我们这大项目办的某某某，睡觉的时候，猝死了。我十分震惊，因为那个人比我都小，还很年轻啊。我说为什么？朋友说：不清楚什么原因，就知道经常加班到深夜，老婆也跟他离婚了，自己带着孩子过。父母经常过来帮带带孩子。前妻就是因为他老加班，不赚钱，就离婚了。

我听了之后，觉得挺悲催的。我听说这个人，工作狂，为了工作都不要家庭了。没想到最后竟意外猝死了，当时孩子才两岁。

事实上，拼命工作的人都有这样那样的毛病，最常见就是颈椎腰椎病，之后就是肥胖、高血压、神经常年紧张等，特别是伴随着长期拼命工作带来的疲惫，令人痛苦不堪，可谓是心力俱疲。这点尤其是在IT行业、销售行业等领域，尤为明显，压力巨大，往往因为一点点事，就能成为压垮身体的最后一根稻草。

依我看，聪明人，真的不能再为工作而拼命了。干可以，讲究效率和方法。我主张努力工作，但并不主张拼命工作。身体才是革命的本钱，没有身体，你拿什么去奋斗?这个世界上，最在乎你的肯定是你家人，而不是你领导。

我知道，我们为什么而拼命，为了赚钱，为了养家糊口，为了职级职务晋升，为了住上大房子，为了家人的微笑。哎，人活一世，真的不容易。记得多对自己好一点。疲惫之余，让自己多休息休息，让自己也多去陪陪家人，让自己也能吃上一顿好点的饭。

成年人的世界里，到处都是心酸，到处都是不容易，以后工作别那么拼命、别那么傻了。还是那句话，地球离开谁，都照样转。说句不好听的，假如你走了，你的老婆也成为了别人的老婆，你的孩子也成为了别人的孩子，自己又图个什么呢？

结束语：2021年，不管朋友们有没有宏图大愿，我仅仅希望你拼一点，只一点，但更希望你淡然一点；希望你多赚一点钱，但更希望你多爱自己一点。为了更好的生活，需要我们尽心工作，但不管如何请不要拿命换钱，该休息的时候务必休息会，别硬扛！

感谢关注我一下，谢谢。