最近在读藏传佛教大师希阿荣博的作品《次第花开》，于领悟处一一做了笔记，现分享给大家，如能阅后有所裨益，甚好[祈祷]

生活与修行

通常我们会认为，过生活就是在修行，其实不然。

正常的过生活，这只是一种生活经历，而不是修行。

举例来说，假如你在生病，这只是一种痛苦的人生经历。如果你通过此次生病，幡然领会到人与生俱来的脆弱忧苦，由此生起出离心，悲悯心，这才是修行。

人生充满烦恼，如果能以烦恼为契机，勘悟世间万象的本质，从烦恼入手，实现止息烦恼的最终目的，那么，这充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。

无常与无我

无常乃事物普遍具有的性质，可人们往往要到迫不得已的时候，如突然遭受变故、生病、别离，才会去注意它的存在，并把无常看作痛苦的原因。

实际上，造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。

能够听闻到无我的观点，是值得庆幸的。它给我们带来观察宇宙人生真实面貌的一个全新视角，也是一副止息痛苦的妙药。

恶人是我们修行的良机

恶人总能一眼看到我们的弱点，直戳痛处，因此与恶人的相遇正是我们修行的良机。

一切痛苦都来于自己的执着。如果有人让我们痛苦，我们首先应该检视我们自己。

从这个角度来说，可恶之人是我们的老师，他会毫不留情地指出我们的执着在哪里。

对这些以怨敌形象出现的老师，不论我们现在感觉多么难以接受，最终都会真诚地希望他们快乐。

没有他们，我们在仁爱的道路上真的无法一次又一次超越自己。