李雪琴“男人装”的照片，大家都看了吧。

一时间全网刷屏，铺天盖地的“冷嘲热讽”。

让大家不解的是：我们能感觉到，她的内心极度矛盾，一边不情愿，另一边又不允许自己不干。

为什么她活得这么别扭呢？

剖开她的原生家庭、成长路径，我们找到了答案。

初中时，李雪琴父母离异，妈妈的情绪变得非常不稳定，而她是唯一的发泄对象。她经常小心翼翼，深怕惹妈妈不高兴。

后来发现妈妈看到她考高分能露出笑容，她就拼命读书，不允许自己考第二，一路把自己逼上了北大。

上北大，像是完成了一个大任务。

而彼时的李雪琴，像一个装满负面情绪的气球，在任务达成后，“啪”的一声，破了。

她患上了抑郁症。

把自己锁在房间里，拿榔头砸冒出信息的手机；

深夜睡不着，用水果刀割自己的手腕，然后又迅速地包扎伤口......

一边想活，另一边厌倦人世，内心的匮乏感和负面情绪让她喘不过气来。

而往后的每一天，都在挣扎度日。

为什么今天要和大家说李雪琴呢？

因为90%的父母还没察觉到：看似健康的孩子，其实心理充满了负能量。

很多孩子都和李雪琴一样，是在压抑的环境下长大的，他们扭曲自己的真实感受，迎合父母的需求，封闭自己的内心。

父母觉得，这样的孩子很乖，更好带。

但实际上，童年没有得到心理营养的孩子，终其一生都很难活得幸福，无论他有多高的成就。

近日，教育编辑部特别对话了：中国NLP学院首席萨提亚导师——林文采博士。

她说：养孩子，和身体营养一样重要的，是心理营养！

而决定一个孩子，心理是否健康的，不是家产，不是外貌，更不是某领域的天赋，而是父母和孩子的关系！

01

出现“诡异”行为的孩子

都有一个致命的共同点

某高校女生张晨（化名）患上抑郁症，一直走不出来。

她说，父母觉得她丢人。

湖北武汉，一个14岁的男孩儿跳楼不幸身亡。

而在一跃而下之前，他曾在楼道被妈妈当着同学们的面打骂。

湛江六年级女孩小肖（化名）出现割腕自伤行为。

民警发现后联系父母，对方却说自己生意太忙，没时间过来接孩子。

三个血淋淋的真实案例。

你发现了吗？

这些走向极端的孩子，都有一个共同点：和父母没有建立安全、亲密的亲子关系！

抑郁症的孩子，和父母的关系不好，她不被理解；

自杀了的孩子，和父母的关系不好，他只被否定；

割腕了的孩子，和父母的关系不好，她一直被忽略！

很多爸爸妈妈不明白，为什么我家孩子会拽自己的头发、抱着自己的脑袋撞墙、扇自己耳光、把手指甲啃光咬到流血......

孩子愚蠢不知道疼？

不是！

爸爸妈妈切记：如果孩子出现一些莫名其妙的激烈行为，他背后隐藏的是他们无法消解的情绪。当消极情绪越多，他们从疼痛消退中获得的解脱感就越强烈。

割腕、抑郁症、自杀，只是孩子们想要逃离负面情绪，又无可奈何的一种方式，正如那句话：

未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被“活埋”了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

和父母关系不好的孩子的世界里，没有人给他托底，他们不知道和谁说，只能通过内耗、伤害自己来获得舒缓。

而一个孩子的成长，如果都是自伤、内耗，那哪里还有什么幸福未来可言？

只有在快乐、安心的环境下才能开启孩子的无限可能性，而在焦虑、压抑或者冷漠的环境里，孩子的内心能力只会熄灭，越来越消极。

林文采老师说过：亲子关系永远大于教育！

和孩子关系好了，其它的也就都好。

只是现代教育，很多父母还被蒙在鼓里，倾尽了所有却没能养出感恩的孩子。

爸爸妈妈们如果不换一个角度，理解这句话：

你为他精心设计的皇帝般的生活，对于他来说，就是坐牢。

02

一个孩子想要心理健康地活着，有多难？

我们换一个视角，来看看孩子的一天，究竟是怎么度过的：

轩轩在上二年级，他从学校回来了，本想和爸爸妈妈分享学校发生的开心事。

一开门，就听见：“怎么才回来！赶紧去写作业。”

他把刚想说的话吞进了肚子里，走进了房间，本想好好写语文作业，没写几个字，妈妈走了进来，开始大声嚷嚷：“你写的字怎么这么丑！”

他看看自己的字，低下头换成了写数学作业，遇到一个难题解不出来，还在想怎么办，就听到妈妈说：“你怎么这么笨，这么简单还要想！”

他开始抠橡皮、搓本子、摇椅子，而紧接着的，是父母不停地责怪。

于是，所有父母都有一个共同的问题：儿女成绩不够优秀，可怎么办啊？

父母受大环境影响，浑身都充满了焦虑，只看到了结果。

我们只看到了孩子要写作业；

没看到小小的他走回来很累了，他可能要一杯水；

我们只看到了孩子字写得丑；

没看到小小的他其实很努力了，他可能需要鼓励；

我们只看到了孩子解题困难；

没看到小小的他还在继续思考，他可能需要时间。

在一次次责怪中，父母觉得每骂一句吼一句，焦虑情绪得到了释放，可承接这些的，却是还没学会怎么处理情绪的孩子。

他们被父母否定；

他们感受到父母的焦虑；

他们和父母的关系越来越不好。

当我们忽视孩子努力的过程，也就等于把孩子越推越远。

某平台上有一个问题：为什么我一说话，孩子就觉得烦？

有一个高赞的回答：

只有父母和孩子的关系好了，孩子才愿意把父母的话听进去。

如果你每天给孩子的反馈都是吼骂，那孩子就会潜意识地把你放在自己的敌对方，因为你一张口，就是对她的否定。

孩子和我们的每一次沟通，其实都是渴望在精神上获得认同，可悲的是我们一次又一次忽视了他的内心，还给了他当头一棒。

他怎么可能和你关系好？！

看到孩子努力的过程，认可他的付出，放下焦虑慢慢来，才是每个父母真正要做的。

可能有的爸爸妈妈看到这儿，会说：不能不焦虑啊，现在的大环境千军万马过独木桥，不鸡娃怎么行？

放下焦虑，不等于放下成绩！

孩子学不好，其实是父母不懂得用正确的方法。

03

三个不做，只做一个

正确做父母

为什么同样是鸡娃，有的父母和孩子关系越来越僵、学习越来越差，有的父母和孩子却能更进一步？

林文采老师说过：在教育孩子的时候，一定要：三个不做，只做一个

每个孩子出生都有自己的天生气质，而父母要做的，从来都不是催促，而是唤醒孩子身上美好的东西。

美好被唤醒，孩子自然而然就有内驱力，去为学习努力。

三个不做：

• 一不要伤害孩子自尊

千万不要和孩子说“你很懒”、“你很笨”之类贬低人格的话。

舌上有龙泉，杀人不见血，孩子的未来，就是在这一声声否定中堙灭的。

• 二是不要在公开场合让孩子觉得羞耻

孩子也是有“面子”的，当父母会顾及他的面子，把他当“人”看，他才能正视自己，把自己当人看。

这样的孩子才不会低自尊。

• 三是妈妈自己不要太焦虑

很多父母觉得自己没把焦虑告诉孩子，但实际上每个孩子都不蠢，他可以在父母的言行举止中感受到那种无形的压力。

看过这样一句话：你不需要把所有事都做得跟别人一样好，只需要发现自己最闪光的一面，你就是这个地球上独一无二的一颗星星。

接收孩子不足的一面，鼓励孩子擅长的一面，进行自我调节，是所有父母的必修课。

放下焦虑，认真地认可孩子，给予他们鼓励，比什么都管用。

一个做：给孩做子5大心理营养。

• 第一：无条件的接纳
• 第二：让他感受到，自己很重要（尤其是在0~3个月）
• 第三：安全感（没有安全感的孩子，永远不知道如何独立）
• 第四：肯定、赞美、认同
• 第五：学习、认知、模范

自诞生之日起，孩子就在逐步摆脱对他人的依赖，要求自己在精神上也达到独立。

而这5种心理营养，可以让孩子找到自己的天赋领域，健康快乐的成长，实现真正的独立。

当家长给足了孩子心理营养，建立好的关系，他才有可能面对成长的风浪。

给大家一个真实的例子：

朵朵想要去玩儿，写生字作业的时候非常马虎，很快写完了。

很多妈妈可能会忍不住发飙，要求重写。但是朵朵妈忍住了，她心平气和地问：“宝宝，妈妈今天看到你写的几个字非常漂亮，你看看是哪几个？”

孩子得到了妈妈的夸奖，心里面一定是好奇和高兴的，但也知道自己今天的字写马虎了，只好回答说：“没有啊。”

妈妈继续说：

“有的，你仔细看看。”

“你看，这几个字就不错，妈妈觉得你很棒。”

......

朵朵连忙点头，慢慢地字也就越写越好。

明天，和以后每一天都问孩子：来看看今天哪个字写得好。

一个很简单的举动，却足以改变孩子的一生。

你看，孩子需要的从来都不是吼骂，而是父母的包容，和引领正确的方向。

04

好孩子，一定是需要父母“唤醒”的

一位在北京海淀区的妈妈说，自己每次焦虑想鸡娃的时候，都问自己一个问题：

你想要一个考满分的儿子，还是想要一个身心健康的儿子？

毋庸置疑，所有父母都会选后者。

所以，她放慢脚步，从不催促，只用陪伴和爱做滋养，慢慢地等孩子成长。

儿子上初中时，要上补习班。

上午的课12:20结束，下午的课13:10就开始，中午是没有时间回家吃午餐的。

她呢，也不急躁，每天早早地送孩子去上课，在开课前就问好儿子，中午想吃什么。

然后准点到楼下食堂点好，等着儿子下课。

母子俩不过多讨论成绩，反而经常说班上、工作上有趣的事情。

就这样年复一年，儿子在母亲的引导下，顺利地考上了自己理想的大学。

为什么她没有拼命鸡娃，却得到了所有鸡娃母亲都想要的结果？

其实很简单，因为她花了大量的时间和孩子建立友好的关系，在陪伴的过程中只有欢乐，没有指责。

这样的孩子成长起来，也就内心富足，

他知道无论什么时候，自己成绩好与否，母亲都在楼下的餐厅等自己共进午餐。

他往后的人生，哪怕再困难，每每想到母亲，也会涌起无穷的力量。

为什么古人总是说：三岁定终身。

因为被无条件的爱滋养长大的孩子，注定了能走上属于自己的阳光大道，幸福的过一生。