2018年重现？如何熬过深度熊市？

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最近炒A股的小伙伴，相信绝大多数都比较煎熬。

金融地产一路下挫，中国平安、万科A股不断创出新低；消费白马也跌跌不休，美的集团年内跌幅达30%，海天味业、伊利股份等年内跌超20%。

就连比较强势的医药板块也崩了。不提被集采搞崩的恒瑞医药（年内跌33%），连最近比较强势、刚刚创出新高的迈瑞医疗、药明康德、爱尔眼科、通策医疗等也开始暴跌，今天通策医疗跌停。

市场为什么这么极端呢？我想各大自媒体可以找到各种理由，但根本一条，还是涨多了。比如新高不断的新能源板块，近期创出新高的CXO、医疗器械、医疗服务、医美龙头等，重演今年3月份的暴跌也是比较正常的。

真正受伤的是一些价值投资者，他们长期持有、与公司一起成长，但是其中有些标的表现的确令人失望，比如中国平安，持有三年零收益。

个人感觉，目前局部板块已经在上演2018年深度熊市。下面我结合自己的体会简单扯一扯。

1、2018年重现？

我年初就提过，今年要小心2018年重演。我当时的观点是，今年可能不会像2018年那样暴力去杠杆、收紧流动性，但是今年局部抱团板块的泡沫要远超2018年1月份，因此不排除局部板块会上演2018年。

2018年发生了什么？从外围来看，老川持续发动MY战；从宏观层明来看，暴力去杠杆，收紧流动性；从股市来看，2018年1月份见顶后一路阴跌，跌到2018年年底。当时机构和散户一片哀嚎，雪球上几乎没有人唱多。

我们再来对比2018年和2021年一些消费白马的跌幅：2018年美的跌32%，今年跌29%；2018年伊利跌27%，今年跌19%；2018年中国平安跌17%，今年跌26%……

现在回过头来看，固然可以找出大国博弈、宏观去杠杆等原因，但是本质上，还是“涨多了跌”。2017年“漂亮50”走了一波大牛市，2018年补跌；2019、2020年核心资产走了两年大牛市，2021年补跌。总体来看是跌跌更健康，不用找各种原因自己吓自己。

2、如何熬过深度熊市

2018年大家是怎么熬过来的？相信每一个老股民的应对方法都不太一样。我的应对方法就是持有好公司、一路加仓、卧倒装死。

2018年我主要是重仓格力电器和伊利股份，一路跌一路加，加到8成多的仓位不敢动了，就此卧倒装死。到2019年3月份，不但起死回生，还赚30%，整个2019年全年我赚了54%。详见：2019年投资总结：赚了54%，知足了

复盘2018年，我的重要经验有这么几条：第一，只有持有好公司，才能穿越牛熊。我觉得卧倒装死有一个前提条件，那就是持有好公司。如果你持有高位题材股，那么对不起，时间很有可能不是你的朋友。

第二，不折腾比瞎折腾要好一万倍。野猪皮有一个打仗的策略——任你几路来，我只一路去。不管市场如何波动，风吹向哪里，你都不要瞎折腾，因为动作越多越容易变形，瞎折腾很容易左右打脸。

第三，下跌不要怕，应该逐步收集优质公司股权。只有在下跌的过程中买够仓位，上涨的时候才能爆赚。