甜品虽然好吃，就必须承受这五点伤害，很多人都不以为然

甜品作为当下的休闲小吃之一，适当的摄入能让人心情愉快。现在很多人都喜欢在家自制甜品，作为休闲小吃或下午茶。而且现在越来越有很多烘焙店，甜品的造型也更多样，人们的喜爱程度也越来越高。当然，这也来源于现在的烘焙设备越来越多样，提高了现在的烘焙水平，现在成都天鸟国际也有很多高端设备。那么经常吃甜品，究竟需要承受哪些危害呢？

最直观的就是肥胖，甜品是最容易让人发胖的食物，糖分的过量摄入会使人感觉不到饱腹，因此仍会大量进食。

过度吃糖或糖分高的食物，会使人的视力严重下降，这一点很多人都不知道。糖在体内分解的过程中，需要消耗大量维生素，并造成钙元素的缺失，维生素B1是养护视觉的关键元素，如果大量缺失，造成视力降低是必然的。

除此以外，过度摄入甜食会造成头发变白，引起身体器官的紊乱，导致长痘等。尤其是对小孩子而言，据研究统计，经常吃糖和甜品的小朋友近视率非常高。所以无论何时都应该注意健康饮食，不要因为贪嘴，造成不可挽回的后果。