每周工作超55小时或升高心脏病致死率？你每天都要加班吗？

5月17日，世卫组织和国际劳工组织联合发布全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告，报告指出每周工作超过55小时，导致了2016年74.5万人死于中风和缺血性心脏病。有专家指出，新冠疫情正导致人们工作时间增加。

每周工作超过55个小时或将提高心脏病的发病率。

《职业与环境医药》上刊登了这份研究报告。报告中说，“每周工作60小时以上、长期睡眠不足的人，心脏病发作的概率可能是普通人的两倍”“连续两晚睡眠时间少于5小时，心脏病发作的可能性比正常状态高出一直两倍”。

专家们建议，正常良好的作息状态是每周最多工作不超过40小时。那些工作压力大的人应该更主要休息和放松。

而在中国的职场里，从北上广深的写字楼，到富士康和各类血汗工厂，打工人996甚至007的也不在少数，因长期加班而导致的亚健康状态，绝大部分职场人都经历过，因加班过多而猝死的案例也不在少数，部分大厂甚至因为加班文化（美其名曰“狼性文化”？）而知名。

在劳动红利充足的情况下，职场人还能怎么应对？扛得住你就干，扛不住卷起铺盖滚蛋，有人接着干呗！

在劳动红利逐渐消失，90后、00后这帮比70、80后更会生活，更“丧”，更懂得维护自身权益的职场人加入后，很多企业的加班程度其实是有所减弱的（比如我现在所在的公司，90后00后根本不愿意加班），这是一个好的开始。

在各路国师们对着第七次人口普查数据焦虑不已的时候，我想说的是：劳动红利的消失，对企业或许是损失，但是对我们这些年轻人打着鸡血996，过了35岁就可能没人要的职场人来说，其实是好事。

#加班#

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