为什么孕妇要避免喝咖啡，原因有7点

咖啡现在已经成为了一种潮流饮品了，咖啡那香醇浓郁的味道真让人很那难忍住。但是对于一个孕妈妈来说，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。这可不是吓唬你的哦！因此，建议孕妈咪在孕期最好少喝或者不喝咖啡。那么，就来看看孕妇喝咖啡的危害吧：

1、每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，也就是一大杯的时候，会导致子宫内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快，而且即使宝宝出生后，头几天里醒着的时间也会更长，很容易造成新生儿睡眠问题。

3、因为咖啡因是一种兴奋剂，所以，孕妇喝咖啡就很容导致心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；而咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

4、咖啡因是一种利尿剂，喝咖啡会导致频繁的上厕所，身体容易丢失大量的水分，更容易脱水。

5、咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。而孕期非常重要的就是要保证钙的摄入，咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，孕期越长，身体对咖啡因的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6、250毫升的一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。这些咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。

7、咖啡因可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要剂量达到一定程度才会发生。所以，为了消除任何可能会发生的影响，孕妇最好不要喝咖啡哦!