每天做点有益的事

无所事事总是不好。每天做点有益的事。

当感觉无聊时，不妨尝试做一些小善事。比如：

一是帮别人小忙；

二是锻炼一会身体；

三是看几页书；

四是听一会音乐；

五是在阳台静静坐一会，什么也不想；

六是写点日记或感想什么的；

七是随处自由逛一会；

八是找朋友聊一会天；

但千万不要胡思乱想。

积小善为大善。天长日久，终成圣人。

宋圭武2020年1月22日星期三写于兰州