10大新手露营常见问题之睡觉如何可以更舒适

回答1 : 选择一个好(适合)的睡袋

就我个人经验而言，刚开始接触露营时，睡袋是「非必备」的物品，可以带家里的棉被代替，但是是以低海拔的营区为主，不然高山的低温，单纯靠棉被很难起到保暖效果，而且棉被比较容易被湿气影响。

也有些人想要家里的棉被跟露营用的寝具分开，想要买睡袋来当露营用的寝具，那就要看看怎么选择睡袋了。

目前市场上睡袋材质主要分为羽绒及人造纤维，而睡袋通常都标有适合的温度(从低到高共有三种)。我个人认为要买就买保暖一点的，选择比实际温度还要低5度以上的睡袋会比较保险。如此一来，冷的时候也不怕，热的时候你也可以把拉链拉开，或当被子盖着就好。举例来说:营区温度为10度，你可以买舒适温度5度的睡袋。

睡袋形状种类也有分，有锥形、方形、弹性型、人体型…等等。这些类型都会影响保暖度跟睡觉的自由度，所以要好好考虑唷。

回答2 : 强烈推荐，挑选一个适合的充气睡垫

对于长期参与露营活动的人群而言，「充气床垫」几乎是必备装备，所以选一个好的床垫非常重要。目前市售的充气床垫有分:自动充气、手动充气两种。大小也有分单人床垫、双人床垫。

自动充气床垫，通常是有一个长得像吹嘴的开关，转开之后睡垫就会自动膨胀 (吸气)，饱满后再把开关关闭，气就不会漏掉了。看起来像比较方便，但它通常 比较薄、比较贵、收纳体积较大，对于我这种小资族来说，比较不推荐露友们使用！

但是好处是它比较轻，登山、健行 是可以背这种睡垫上山的。

手动充气床垫，市面上大家最熟悉的就是「挪客」，甚至看到其他人在描述帐棚大小的时候，是用:「可以放下几个『挪客』?」 来形容帐篷空间的大小。它必须配合打气机使用，不然自己用嘴吹会晕倒吧…

我自己则是使用迪卡侬的充气睡垫，如果经费比较宽裕的情况下，还是有许多出名的国产厂家可以考虑，这边就不一一列举了。

当然，选择睡垫不完全是考虑价格的问题，睡起来的感觉都有差，尤其是手动跟自动充气床垫之间有很大的差距，如果你很注重睡眠，可以认真的研究之后再选择。

回答3 : 正确的是用地垫

「地垫」跟「地布」是不一样的，地布是帐篷外使用的，也叫防潮垫，是垫在帐棚底下的，避免地面湿气进入帐篷内，以及保护帐篷底部损坏的。

他们的用途有差别，千万不要错误使用喔！购买前可以跟店员询问一下。

帐篷内的地垫，在我还没买充气床垫时，我是直接睡在上面的，它有防潮、保暖…的功能，脚踩在上面也会比较舒服。

重量轻，携带方便，所以之前登山野营的时候我是只带这个出门，但如果你是家庭露营，一定要买充气睡垫，不然家人就不会给你第二次露营机会了…

睡垫的使用能够让露营时的睡眠质量大大提升，今天分享的主题是住宿方面，明天来跟大家分享露营时要如何做吃饭的准备，请大家多多支持喔[送心][互粉][来看我]

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