孩子在幼儿园要练习拍皮球,刚开始不是很熟练,利用空闲时间,把他带到了一处空旷的地方练习,给他讲了几个关键的要点,进步的非常快。
我不是专业的教练,只是根据自己拍皮球时觉得应该注意的讲给了孩子听,孩子也听进去了,进步超级大。
1、身体姿势要摆好
双腿分开与肩同宽或者比肩稍宽一些,膝盖微微弯曲,上身前倾,球控制在双腿之间。
2、花样拍球方式方法
拍高了或者拍低了可以做花样,比如转身时球拍高一些为转身留出时间,单腿跨球时球要低一些腿要快一些,跨完抓紧时间拍球保证球不会停下。
3、态度端正
手眼协调要配合好,要眼到手到,不能走神儿,精力集中,要练球就好好练,否则就别练。
方法对了,态度有了,除非累了手疼了,那拍球就停不下来了。拍得越多技术越好,孩子的自信心就爆棚了,就更爱练球了,一个良性循环就形成了。
以上仅为个人观点,仅供参考。
页面更新:2024-03-14
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