生完孩子后，我好像被“绑架”了

又是不务正业的一天，追剧人上身，不仅追剧还追综艺。

前有《乘风破浪的姐姐》，后有《披荆斩棘的哥哥》，不得不说芒果台还真是把人抓得死死的，不枉我用积分加3块钱兑换了两个月的会员。

在观看节目中，很多网友听了李承铉的《天上飞》说体会到了戚薇的快乐。哎，果然不管是男是女，是个看脸的世界。但是我们体会了戚薇的快乐，谁能体会李承铉的不快乐呢？

在哥哥们陆续进场，互相寒暄的时候，李承铉明显有一些大型社死现场的感觉。直到他抓到了来自韩国的李铢赫，两个人谁也不嫌弃谁。

这劲头颇有一点职场小白进入了老油条社交圈里的感觉。想起了自己刚入职时，其他同事们互相说笑自己在旁边融入不进去的感觉，诶，有点心酸怎么回事。

又想起了自己产后重新回到单位接了新的班级，要适应新的学生，新的家长的感觉，事还是之前那些事，但好像自己不会了。

这大概是一个“半”全职妈妈的小尴尬，那全职妈妈呢？说实话，生完孩子之后感觉自己完全被绑架了。

01、7×24×365，我的时间被绑架

我记得在996这个词提出来时，职场人士纷纷痛批，但是妈妈们却不以为然。因为每个妈妈不仅是996还是007，从零点到第二天的零点，24小时，一周工作7天，全年无休。并且这个工作还没有工资，有的甚至还给自己倒贴点钱。

而且在孩子小的时候一天要醒无数遍，可能我们正睡得香的时候，孩子哭闹了。那么起来哄睡哄抱的是谁？我想大部分都是妈妈。

因为在中国来说，全职妈妈的数量远远大于全职爸爸。爸爸们工作了一天是很累所以晚上要好好休息。但是想一想，妈妈们白天看一天孩子也不轻松，但是晚上依然要接着上班，时刻保持警惕。

好像一根弹簧被拉满的感觉。想找个人替一替，想让老公帮一帮抱一抱，全看自己家那位懂不懂怜香惜玉了。最可怕的是哪一种人呢？就是明明自己什么都不能帮得上忙，还觉得全职妈妈在家除了带孩子啥也不干，轻松得很的那种人。

这种人，不管他和你什么关系，离他越远越好。

02、人家怎么行你不行？被世俗的要求所绑架

人们好像是网上的新闻看多了就觉得现实中就应该和网上一样。比如女明星们生完孩子拎着孩子的睡篮出来简单的就像去买了个菜一样。还穿得特别的洋气，两个腿儿露着跟筷子似的。

到了自己呢？大夏天的头上戴帽子脚上穿袜子，外面还要再裹一件大大的衣服，用我们老家的话说，就和偷地雷的一样。实话实说，身材恢复真的好难呀。

想起一个事来，前些天和朋友一起去吃饭，吃完饭后朋友的老公恰好在饭店附近，就来找朋友一起回家。

见面了难免要寒暄几句，朋友的老公开玩笑地说，你看看人家，都是生了孩子，人家还生了俩，怎么人家还那么瘦？你瞅瞅你，一拳能把我捶死。朋友的脸一下子就不高兴了，我们半开玩笑半认真地讨伐她老公，然后各自回家了。

说不难过吗？也不是，毕竟哪个女生不爱美呢？说生气？也有点儿，除了生老公的嘴巴贱贱的气之外，还有点儿烦恼，不管自己怎么少吃怎么努力，身材真的是回不去了。

就拿我自己来说，胳膊腿确实是挺细，但是肚子真的真的特别的大，以至于到了如果第二天有重要的场合需要穿紧身的衣服，从前一天开始我就不敢多吃饭的地步。

活得累吗？累，但是不得不累，因为自己也见不得自己变得特别邋遢特别胖。不管是全职妈妈还是职场妈妈，都挺纠结，都挺累挺。有的时候想管他世俗什么眼光，爱谁谁。可是真到了那个份上，是随了大流。

03、与现实脱轨，被空洞所绑架

当一个在自己的工作领域顺风顺水，也算小有成就的女性变成全职妈妈，她的这种落差感，是需要时间来自我消化的。

首当其冲的就是经济方面的压力。以前上班挣多挣少，公司会按时打到自己的工资卡上。如果不是娘家给力或者自己有房产出租投资收入的话，现在经济收入的来源基本上就是依靠配偶了。

“说实话，手心朝上的感觉真是不好受。”这是我的亲姐给我说的话。

“这一年是我人生的黯淡期。”这是我姐在生完二胎之后对我说的话。

即使是她从生孩子到现在每个月都有保姆，坐月子时还额外再请月嫂，姐夫工资全部上交，她依然觉得自己的日子过得不轻松。

这个不轻松，经济压力倒是其次，重要的是自己思想方面的压力。特别是在聚会的时候，和朋友聊天时，除了亲子话题、婚姻、婆媳关系，其他关于工作上的事情根本插不进话去。

好像自己的世界里，除了孩子、家庭，没有另外一个可以支撑的东西。思想就像被啄食，逐渐变得空洞起来。

04、要想生活过得去，这些必须给点力

不管是全职妈妈还是全职爸爸，我相信都有烦恼的时候。但是不管怎么抱怨怎么烦恼，生活总归要过下去，这就面临着自我调节了。

有人说全职爸妈要平衡生活，其实也不太好实现。因为平衡是相对静态的，而我们的人生确实在不断向前的。

每一个阶段对我们的要求和负担都会随着自身的情况而改变。我们能做的就是达到一种和谐的状态。

首先我们要做好自己的精力管理。如果很多个人同时在家的话，绝对不要一起看孩子，要把时间分割开来，比如每个人一个小时，那么这一晚上的时间就过去了，每个人都陪了孩子，而且每个人还有了属于自己的几个小时。

在这几个小时里面你可以做一下自己喜欢的事情，不管是去跳舞健身还是逛街，又或者说就是想躺一下都可以。

其次要给自己积极的心理暗示。在积极心理学中有个让自己变好的理念，那就是制定一个目标，然后去完成它。既然我们是全职父母的事实无法改变，那我们就一段时间制定一个小目标，比如一周学一个新的辅食，每天陪孩子做一小时户外运动，把它做好就可以了，但是千万别强求。

人生这条道路上，懂得与自己和解才是最重要的。影视演员俞灏明在拍摄中被大火毁容，有段时间一蹶不振，后来在《吐槽大会》中他这样说。

“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我是被颜值绑架，后来被勇敢绑架，这么多年我终于想明白了，我需要的不是同情，而是接纳自己。”

是啊，接受自己的不完美，接受自己现有的人生设定，与自己和解，和焦虑抑郁说拜拜。

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文章来源：随手记社区 大楠谈钱