因为以前又胖又矮又自卑，在工作的时候被上司点名嫌弃，然后他把我分给了另外一个部门。

有一天客户来访的时候，同事家里有急事请假了，想让我代理她的工作，领导一口回绝了，用鄙视的眼神表示：就她那样，还能对口客户！

内心受到暴击10000点，那个时候除了伤心绝望，已经没有其他感觉了。

后来在一个朋友的带领下，她教会我让自己变美变自信：

1.穿合适的衣服

我记得很清楚的一点，以前某宝上买的衣服，如果不合适，我也会留下勉强穿，不好看无所谓能穿就行。

以前的状态

但是朋友的理念跟我完全相反，她觉得一定要买合身的衣服，这样穿出去，人才会自信。

如果在淘宝上买不到合适的衣服，可以去店里多试一试，然后找到适合自己的风格，当知道怎么买衣服后再到晚上网上去看，慢慢的摸索出自己的穿衣风格，直到自己满意自己的样子为止。

现在的穿着

2.健身

再一个很重要的就是健身，如果有人觉得健身没有什么用，那肯定是健身的方式不对，或者是频率不对，我为了让自己看起来有精神，匀称，坚持跑步。

每天晚上吃完饭后半小时出门，和朋友一起，先走半个小时消化，再跑半个小时。因为当时没钱嘛，没有钱去报健身房，就出去跑步。

再后来发现跑步不能让自己看起来挺拔匀称，所以我开始学习瑜伽，是报了班的，虽然花了钱，但是让我对瑜伽有一个很深的认识，我到现在还是很爱瑜伽，有空的时候就自己在家里练一练。

3.收腹

有一个非常好的习惯，想分享给大家的是收腹，时时刻刻保持腹部收紧，不管是走路，坐着，还是吃东西的时候，都收着，会让身体保持收着的状态，不会拉夸。

马甲线

我以前不管是跑步，还是跳健身操，都不能让我的腹部有马甲线，后来一个瑜伽教练跟我说，要保持时刻收腹的状态，很快就会有腹肌。我尝试了很长一段时间，慢慢的养成了收腹的习惯，现在我依然在收腹的状态下走路，就算是坐着，也会让我自己挺直腰板，不塌腰。

4.学习

还有一点不得不说的是，读书，学习，当我们脑子里的知识渊博的时候，别人说的东西自己懂了，才不怕对方忽悠我们，自己才会充满自信。

5.没事出去走走，见见世面

以前想去店里试衣服的时候，总担心买不起，不敢试，在朋友的带领下一家家去试，遇到适合的，价格也合适的就买，没有就不买，但是一定要试。

我以前看到谁都紧张，在不停的到处参加活动后，见过世面就什么都不怕了，见人都打招呼，怕什么？就算是总经理不也是要吃饭睡觉上厕所的嘛！

我强迫自己去参加了一个演讲俱乐部，倒逼自己不停的输出演讲，从最开始的紧张不敢说话，到最后也可以做即兴演讲，其实我挺感谢这段经历的，让我站在台上讲话的时候很自信。

6.护肤

护肤以前从来不知道什么是护肤，我是从农村出来的，没有这个概念，大学的时候也没有钱来捯饬自己。

开始工作后觉得朴素一点就好，干嘛要想学别人一样打扮呢！事实证明只有稍微的打扮一下，才会让别人觉得你尊重别人，尊重这份工作。

在一个同事带领下，开始了解一点美妆，一点点的尝试，当我们对美妆很熟练的时候，早上起来画一个裸妆，给别人的感觉不会很夸张，但是看上去就很有气质，很漂亮。

后记

在不断的提升之下，我离职了，首先我不喜欢不尊重我的领导，就算当时我确实很差劲，也不能不尊重我。

后来机缘巧合下去了客户端，现在的我不仅不差，还是部门比较重要的一个骨干员工，不卑不亢，游刃有余。

那天在一个质量事件中，前领导过来汇报了，我接待的，看到他满脸的谦卑，我有点难过，我没有针对谁，我依然是不卑不亢的有事说事，也许他觉得愧疚吧，不过我也不恨他，毕竟他曾经的做法让我懂得成长。

之后他叫我出去吃饭，我拒绝了，我不喜欢这个人，没必要，大家都是打工的，离开这里谁还认识谁啊！做人留一线，日后好相见！

对于工作，大家只要在利益上没有冲突，把事情做好就好，所以对客户和供应商我都是尊重的，变美不仅是外观，在内心上也是强大了很多，这个过程其实也是一个蜕变，成长的过程。

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