坐飞机时，只需简单的一个小动作，就能预防中耳炎

飞机飞过我头上的天，你从我的身边飞到天边，神秘的天空是你最美的冒险，你看不见我的想念……

上面是好妹妹组合的一首歌曲里的歌词。

我们每个人，都会对蓝天和白云充满着幻想和喜爱，而天穹之上，耳朵可能会面临着一场冒险，因为有些人坐飞机，可能会不舒服，大概率是因为气压损伤性中耳炎。

那么，我们可以怎样做呢？

其实很简单，只要我们在乘坐飞机的时候，反复地做张嘴和吞咽的动作，或者嚼着一粒口香糖，这个时候我们中耳的咽鼓管就会打开，可以很好地调节中耳内外的变化，减少这种气压损伤性中耳炎的概率，是不是很简单呢？

除了坐飞机，我们在游泳池游泳的时候，也有可能会感到耳道的不适，这个时候可以选择捏住鼻子，用力地向鼻腔内鼓气，使得耳道内的气压升高，抵消水的压力。如果游泳的时候觉得耳朵疼痛难忍，就不会要继续游泳了，爬上岸来，好好休息一下。