《少有人走的路》——自律是掌握人生之舟的舵手

《少有人走的路》

从这本书稿中我学到了——自律是掌握人生之舟的舵手

本书第一部分讲的是自律，人生是一个面对问题并解决问题的过程。自律可以解决人生的种种问题，消除人生的痛苦，即以积极而主动的态度，去解决人生痛苦。

自律主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

在自律部分，有讲到父母的过错，父母的关注与重视，将给予孩子自尊自爱，也就是建立良好的价值感。一个有强烈价值感的人才会去更好的约束自我，实现自律。

忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。

自律本身也需要平衡。一味的自律，其实也就成了压抑，所谓自律其实是一种弹性的应对方式，正如对孩子的教育，惩罚性引导和关注同样重要，这样才可以建立正确的规则。万物无不是一种柔性平衡。

也许《道德经》中的无为才是一种最高境界，没有控制与被控制，不强加个人的偏见，这才是最好的方式。

把自律融进生命里，时间自会给你最好的回馈。

生活中，多少人嚷嚷着要减肥，却又在美食和安逸面前破功；多少人吵着去健身，却又抱着一堆零食在抖音、快手、短视频和王者荣耀之间流连忘返。

说到减肥我想起最喜欢的演员彭于晏。

一双迷人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们根本hold不住。

可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。

彭于晏通过微博晒出旧照的时候，大批粉丝直呼“认不出”。

2010年，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型，凭借一部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。

他也坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

放弃的笔画为十五，坚持的笔画为十六，坚持和放弃之间只是多一笔画，但通往的却是不同的人生。

每个人心中都有一个自己渴望的世界，而自律就是那把开启它的钥匙。

愿我们在高度自律中，不再被生活拖曳着前进，而是生活在我们的方寸之间，未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活自会触手可及。

自律能助你通向成功

一位老师傅有两个徒弟，大徒弟天资聪慧，小徒弟有些愚笨。师傅传授的这门手艺少则半年，多则一年就能成。大徒弟和小徒弟不管风吹雨打，晨鸡一鸣就开始练习。

大徒弟还没到半年，就已经小成。然而一年过去了，小徒弟才摸到门槛，不由得灰心丧气。

师傅见状，指着一棵杏树对小徒弟说：每个人的人生路上都有这样一棵杏树，有的人走十里就能看到，有的人却要跋山涉水才能到达。但无论早晚，坚持走下去，该来的总会来。

人生如花，有的花一年开一季，有的十年结一朵，我们不确定自己的花期是多久，但只要耐住性子，默默浇灌，就总有绽放璀璨的可能。

守得住繁华，沉淀下内心，聚沙成塔，滴水成海，再小的努力乘以365天都会变得伟大。也许路漫漫其修远兮，但进一寸总有一寸的欢喜。

我相信，那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。

哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

是的，所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。

很多人羡慕别人的精彩和成功，但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又会打退堂鼓。

这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。

如果你不能接受自己的平庸，那么请从自律开始，自我改变。

只有自律，才能给你想要的人生。比所有的决心加起来更了不起的，就是一个人内心深处的自律。

而自律，也并不意味着牺牲和痛苦，而是让我们用短暂的放弃去赢取更广阔、更精致、更美丽、更自由的人生。

歌德说：“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”

诚然如此。

自律，是掌控人生之舟的舵手，决定人生的命运。

愿往后余生，你我都能用自律不断完善自我、治愈一切，顺遂安稳地过完这一生。