年龄大了,自然就关心饮食健康和养生问题了。以前,穷得吃不饱饭的时候,填饱肚子是最重要的事情,别的也都顾不上不是,渴了或者饿了没饭吃,舀起一瓢水“咕咚咕咚”也就喝了。
现在,生活条件好了自然不同了,要吃的健康,自然喝的也一样要求了,瓶装水,桶装水,自己烧的自来水,或者是安装纯净水设备出来的纯净水,还有蒸馏水、山泉水等品种繁多,看的眼花缭乱,晕头转向了。
我知道我们小区供水是水箱,业主群里面很多人都说喝这样的水对人不好,里面含有漂白粉什么的很多杂质,大家天天这样喝对身体不健康。
我听了以后,自己接了一杯自来水看,看见水是有点浑浊。于是,我也买了套净水器系统安装在厨房,平常烧水泡茶什么的都用它。
过了一年,水管不畅通后更换了滤芯,又想起来在网上查看喝什么水好时吓一跳,说纯净水设备是过滤杂质了,可是也把矿物质一起过滤掉了,喝纯净水会流失营养,喝纯净水会缺钙,喝纯净水长期对身体健康不好等等。
我再找找看,还有一种说法,喝水只是给身体补水罢了,不是为了什么营养,也别指望靠水里的微量元素补充营养,那是不可能的。所以,只要水质安全,什么桶装水、纯净水、矿泉水,还是白开水都是一样的,只要每天补充的水足够量就好。
看后更懵圈了,我发现,喝什么样的水就是仁者见仁 智者见智了,不知道读者你赞成哪种说法?你喝的又是什么样的水呢?欢迎评论区告诉我或者发表你的看法。
页面更新:2024-04-24
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