孩子看手机后，怎样减少对眼睛的伤害

随着时代的发展，我们的身边多了好多的电子产品，电视、手机、平板、等等，而且还学习、工作、生活也都越来越多的用到手机。

想想我们大人看手机时间长了，就会感觉看东西模糊，就更别说孩子了，想一下，咱们小时候可是没有这么多的电子产品，可想而知对孩子的伤害有多大！ 可是，想彻底不给孩子手机，又是件很难做到的，再说等孩子再大一点他就不会听从你的安排，听过这样一则新闻，一个男孩，在大学之前被父母严格要求不许玩手机，学习成绩优异，可是到了大学就开始沉迷游戏无法自拔，就是因为长久被压抑的心，到了大学终于释放了，可以尽情的玩手机了！

看到这家长们都是心理一惊，对于解决孩子玩手机的问题还是得换个方向，可以让孩子适当的玩手机，定时，超到了时间就收回来，可能有的孩子会不听话，这时家长也不要急，一定是抱着温和而坚定的态度告诉孩子时间到了手机该收回了。

接下来，就要给孩子的眼睛做着护理，平时也这样做那就更好了，可以用40度左右的温毛巾敷一下眼睛，时间三分钟左右，还可以做眼部按摩，眼保健操，再还可以远眺，但不要看刺眼的东西，做眼部运动，不一会眼忽然睁大，还有让眼球转左右，上下。

这些都可以缓解疲劳，对眼睛保健的作用！