身高微课堂·第26课

大家好，关注儿童身高，从现在开始。本栏目将定期转载中国医科大学航空总医院内分泌科原春青主任医师的“儿童身高·微课堂”。 希望通俗易懂、深入浅出的“微课堂”能够帮助孩子们尽最大可能实现理想的成人身高。

青春期一定能把落后的身高补回来吗？

原春青：许多家长为对青春期长高存在盲目的乐观了。虽然青春期是身高生长的第二生长高峰，但也是身高生长的最后时期，占终身高的15%左右。

青春期的身高加速仅持续4年左右，有的会更短，并不会贯穿整个青春期（7-8年），这时孩子身上有升学考试的压力，留给长高的时间已经很紧迫了。

整个青春期身高增加值在不同个体间存在差异，一般男孩约长高25—28厘米cm，女孩儿长高约25-27cm左右。但并不是所有的小朋友在青春期都能发挥出这么好的水平，

若青春期开始前的身高就不理想，即便此时开始身高管理往往难以达到理想的效果。家长不要盲目等待，在青春期前身高管理，为孩子的成长冲刺打好基础。

专家简介

原春青 中国医科大学航空总医院 主任医师

毕业于中南大学湘雅医学院，曾在两所大型三甲医院从事儿科和内科工作，曾任航空总医院业务副院长。

从事临床和医疗管理30余年，近10年来专注于儿童身高管理，在生长发育迟缓、身材矮小、早发育、性早熟、骨龄评价、体重管理等方面积累了大量的临床经验。

致力于帮助儿童充分发挥长高潜能、尽最大可能实现理想身高，在儿童身高领域耕耘多年，带领团队不断探索和研究。

稿件来源：大众健康报（首康网）