宅家不慌！这些劳动节专属游戏，让孩子动动身体活力满满

今天是五一劳动节，祝大家节日快乐呀。

此刻如果你正在出游的途中，那小游发几条旅途游戏给你和孩子解闷。

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如果是宅在家里，那不妨一起玩一些“动起来”的游戏，劳动节嘛，身体动动，脑子也动动。 我从抖音、快手、小红书上搜罗了一些好玩的亲子游戏，看看劳动人民的创意有多厉害。

劳动也能玩出新花样

五一劳动节，是教育孩子劳动的好时机。借助一些打扫用具，跟孩子一起做游戏，让孩子在劳动时也能收获快乐。

抹布动起来

准备好4块抹布，先给孩子1块，让孩子想办法，除了手脚以外，怎么在身体不接触地面的情况下，用这块抹布去擦地板。例如说，双脚踩在抹布上，靠脚掌来回挪动来达成目标。

（图源：@幼儿运动教育）

接下来，再给孩子2块抹布，规则同上，不过因为抹布数量增多，擦地方式就可以有很多种。最常见的，就是两只脚各踩一块抹布，向前移动擦地。

（图源：@幼儿运动教育）

还可以使用不同的身体部位，比如双脚踩在一个抹布上，双手撑在另一块抹布上，双手双脚同时向前挪动来擦地板。

（抖音@幼儿运动教育）

或者是坐在一块抹布上，双腿放在另一块抹布上，靠臀腿的力量向前挪动。

（图源：@幼儿运动教育）

以此类推，每次都给孩子多一块抹布，最后增加到4块抹布。抹布的数量越多，姿势的变化就更自由。

这个游戏能有效锻炼孩子的应变能力，以及手脚协调能力。如果想要趣味性更高，家长们也可以参与进来，跟孩子一起来一场抹布竞走比赛。

好玩的毛巾

家里不用的旧毛巾，千万别着急扔掉，好好利用起来，也能创造出好玩的家庭小游戏。

玩法1：

准备好一条旧毛巾，和一些废纸，将废纸揉成网球大小的纸球。家长和孩子分别揪住毛巾的四个角，把毛巾当成蹦床，两人齐心协力一起抛接纸球。

如果想增加难度，还可以设置终点，一边抛接一边向终点移动。这样可以锻炼孩子的专注力，以及身体反应能力。

玩法2：

先设立一个终点或目标，然后让两个孩子背对背坐在同一条毛巾上，各自揪着毛巾的四个角，把毛巾当成“小车”，两人齐心协力向目标方向移动。

如果想要向同个方向移动，一个人要用力往前蹬，另一个人则要向后推，因此十分考验合作能力，以及手脚协调能力。

家长们还可以在终点处放上奖励，例如小零食，小玩具，提高孩子们的游玩兴趣哦。

整理娃娃机

孩子总是把玩具扔得满地都是？那就用这个游戏，跟孩子一起整理玩具吧。

准备一个小毯子或者厚实的大毛巾，让孩子趴在上面，然后家长抓住毯子的四个角，将孩子提起来，有节奏地前后晃动，孩子在荡漾的过程中，抓取地上散落的玩具，找准时机扔进箱子里。

（图源：抖音@小远奶奶带娃）

如果力气不够，也可以稍微改变一下方式。

（图源：抖音@小远奶奶带娃）

这个游戏不仅可以训练孩子的反应能力，还能锻炼孩子的手眼协调能力，除了比较费家长，没有别的缺点。

抢救扫帚

准备两把扫帚，没有的话用拖把代替也可以。家长和孩子各自用手扶住一把扫帚，并将扫把立在地面上。

准备好后，家长或孩子喊出口令，然后双方同时松开手，跑动互换位置，并接住对方的扫帚，确保扫帚不会倒下。

（图源：抖音@滕动宝贝）

这个游戏可以训练孩子的反应能力，提升孩子的专注力，以及四肢灵活性。

玩的时候注意安全，不要让长棍子碰到眼睛和家具。

袜子对对碰

五颜六色的袜子，也是做游戏的好道具。我们可以将家里的袜子都找出来，打乱之后，和孩子一起做袜子“连连看”。

在规定时间内，比谁配对的袜子最多，获胜者还可以设置奖励，提升孩子的游玩兴趣。

这个游戏不仅可以锻炼孩子的专注力，提升孩子手部精细动作能力。游戏后，还可以教孩子怎么叠袜子，让孩子学会归纳整理。

小道具消耗大体力

打扫卫生的时候，如果有废弃的瓶子或者不用的一次性水杯，可以变废为宝，把它们做成游戏道具。

小瓶拉力赛

废弃的矿泉水瓶，可以做成双人拉力器，家长和孩子可以用拉力器进行拉力比赛，锻炼手臂力量。

拉力器的制作方法：

1、准备好两个废弃的矿泉水、剪刀、胶带、4个把手，以及两根1米长的丝带。

2、将矿泉水瓶的上半部分剪下来，并用胶带粘在一起，尽量多缠绕几圈，让其更加牢固。

3、拧开矿泉水瓶的盖子，然后将两根丝带穿过其中，如下图：

4、最后，并将四个把手绑在丝带的各个末端，一个自制的拉力器就完成了。

纸杯对战

在玩这个游戏前，需要先制作一个小道具。

准备2个一次性纸杯，然后将杯子的底部相对，粘在一起，变成一个纸杯“小滚筒”。

家长和孩子站在起点处，手持扇子，扇动纸杯，比谁能更快地将纸杯扇到终点。赢家还可以给予相应的奖励。

（图源：快手@趣味乐园）

（图源：快手@趣味乐园）

纸杯在扇动的过程中，也许会左右偏离赛道，因此很考验孩子的应变能力，还能有效锻炼孩子的专注力。

纸杯毛毛虫

准备16个纸杯，和一张大约一米长的画纸，在画纸上按照如下图所示，画出一条毛毛虫，并给毛毛虫的身体，从1~16随机编上数字。

（图源：小红书@唯一妈妈亲自陪玩）

然后，在纸杯底下也写上1~16的数字。让孩子对应毛毛虫身体的数字，将写有相同数字的纸杯放到毛毛虫身上。

（图源：小红书@唯一妈妈亲自陪玩）

完成纸杯毛毛虫后，可以让孩子玩配对数字配对游戏。

还可以让孩子四肢着地，在不碰到纸杯的情况下，穿过毛毛虫。

（图源：小红书@唯一妈妈亲自陪玩）

这个游戏不仅能有效锻炼孩子的观察能力，还能训练孩子的手脚协调能力，提升四肢灵活性。

动物世界

研究表明，孩子多爬行，不仅可以锻炼身体，还能有效增强前庭系统，减少晕船、晕车情况的发生。

我们可以利用纸杯设置障碍物，然后孩子和家长学习各种动物的爬行方式，绕过障碍物，进行爬行比赛。这样既能让孩子体验游戏的乐趣，还能为孩子创造更多的爬行机会。

玩法一：蛇形爬

将一次性水杯放在地上，排成一排，家长和孩子绕着水杯，学蛇的S型爬法，拿到远处的小球，并返回终点后获得胜利。

玩法二：螃蟹爬

在地上放两排水杯作为障碍物，孩子和家长手脚着地，学螃蟹横着从水杯上爬过，其间不能碰到水杯。

玩法三：蜘蛛爬

还可以学蜘蛛的样子，四脚着地，并且四肢分开，从水杯上爬过。

一起来搬砖

如果有废弃的快递盒，可以用来跟孩子一起做“搬砖”游戏哦。不仅可以锻炼孩子的手部控制能力，还能培养孩子的合作精神。

准备好两根棍子，和若干快递盒，充当“砖块”。家长和孩子手握棍子两端，一起合作用棍子夹起“砖块”，搬到指定地点或者箱子里。

（图源：抖音@幼儿体育教师海星）

用游戏认识职业

劳动节是为劳动人民设立的节日，我们可以通过游戏，让孩子认识各种职业的劳动人民，这些游戏不仅寓教于乐，还能锻炼孩子们的反应速度、手脚协调能力、以及手部精细动作的能力。

警察抓小偷

首先，找一个平坦开阔的位置，在地板上画如下图所示的图案。

家长和孩子，用猜拳的方式决定谁当警察，谁当小偷。然后各自站在一个圆圈内，做好游戏准备。

（图源：抖音@添添权权的精彩瞬间）

下达口令开始后，每人每次只能走一步，而且只能走线条相连的圆圈，直到小偷被警察抓住为止。

（图源：抖音@添添权权的精彩瞬间）

这是一个益智游戏，不仅可以锻炼孩子的观察力，还能培养孩子的思维能力，以及反映能力。游戏过程中，还能体会到警察和小偷斗智斗勇的刺激感，对警察这个职业有初步的认知。

我是快递员

找两个瑜伽砖，或者空的快递盒，让孩子弯下身用背驮着快递。口令响起后，“背”着快递往前走，比谁能更快到达终点。

（图源：小红书@糖果妈妈）

这个游戏看似简单，但全车要一直保持快递不掉下来，而且因为是低着头，还要想办法分辨前进方向，因此十分考验孩子的平衡能力，以及方向感。

我是挤奶工

想要让孩子体验挤牛奶的乐趣？不用去农场，在家里就能轻松做到。

模拟奶牛制作方法：

1、先在纸上画出一头可爱的小奶牛，然后将画纸粘在硬纸板上加固。

（图源：抖音@每日亲子游戏）

2、在奶牛肚子下挤奶的部位，开一个口子。

（图源：抖音@每日亲子游戏）

3、将白色的颜料混入水中，得到“牛奶”，并且装入一次性乳胶手套里。

（图源：抖音@每日亲子游戏）

4、将奶牛画板立在桌子上，乳胶手套扎好口子后，穿过奶牛挤奶口子的部位，用胶布固定在桌面上。

（图源：抖音@每日亲子游戏）

最后，用针在乳胶手套指尖扎几个小孔，一个模拟小奶牛做成啦。

（图源：抖音@每日亲子游戏）

这个游戏适合年龄段较小的孩子，挤奶的动作，可以锻炼孩子手部精细动作的能力。

以上就是今天的游戏分享啦，希望这些游戏能陪伴家长和孩子度过五一假期，创造属于劳动节的专属回忆。