孕妈日记｜视觉胎教篇｜优美的画面刺激宝宝大脑神经发育

我在《孕妈日记｜运动胎教篇｜适当运动提高胎儿智商》中，探讨过人的大脑五大功能区，其中包括感觉功能区——听觉，视觉，嗅觉，触觉。在《孕妈日记｜听觉胎教篇｜锻炼宝宝大脑感觉功能区，提升宝宝智力》中也分别从7个方面探讨了听觉方面的胎教。

一、视觉胎教的意义

今天我们要来探讨一下视觉胎教。

可能很多孕妈会疑惑：宝宝隔着肚皮能够看到外面的世界吗？

答案是：会的。

虽然宝宝不能隔着肚皮直接欣赏到妈妈眼中的世界，但是宝宝可以感知妈妈身体内激素的变化，通过感知这种变化来学习和认识事物，整个过程就能够刺激宝宝的大脑神经发育。

妈妈眼中看到的世界随着明暗色彩变化的不同，体内会产生不同的激素变化。例如孕妈妈看到黑暗的画面，体内会增加一种褪黑素的产生，而当妈妈看到明亮的光线时，这种褪黑素的成分就会下降。宝宝就是通过妈妈体内这种激素的变化来感知外界的事物。

换言之，妈妈体内激素的规律变化、或者不规则变化，只要有变化就会刺激宝宝感知外界事物，刺激宝宝大脑神经发育。

二、视觉胎教的方式

总而言之，视觉胎教对宝宝来说是刺激大脑神经发育，提升宝宝智商非常重要的一个途径和手段，孕妈们千万不能忽略了。

那么视觉胎教可以从哪些方面入手呢？

1. 名画欣赏。名画之所以能成为名画，是因为它从色彩、整体协调度、画功、内涵等等方面都经过了专家的鉴别和鉴定才能够被挂在艺术馆或者展览馆里面，供人们欣赏。这样的画才更有胎教的意义和作用。

2. 绘画。孕妈妈可以到一些小培训班或者小画馆去进行简单的绘画。在里面孕妈们会得到简单的培训，或者孕妈们根据培训师去给图画进行着色，在这个过程中，孕妈对色彩的感知是最直接的，也就更能刺激激素的变化，对宝宝的大脑神经起到很好的刺激发育作用。

3. 陶艺制作。陶艺制作也是一个色彩调和上面非常有讲究的一门手工艺术。现在市面上也有许多陶艺手工制作小馆，供孩子们玩耍、进行艺术熏陶。其实孕妈们也可以去学习制作陶艺品，不仅可以陶冶身心，而且能够。刺激孕妈们的视觉，从而丰富宝宝对外界事物的感知。

4. 看电影。看电影是从视觉和声觉上面对宝宝进行一个全面的胎教。这种视觉胎教方式就需要对电影的素材进行精挑细选，不宜挑选过于激烈的，也不宜挑选过于儿童不宜的，需要挑选一些比较有文艺气息、有艺术熏陶的、内涵较高的电影艺术。

5. 逛花街，灯光秀。夜晚色彩的对比是最强烈的，花街和灯光秀这种色彩强烈的变化、对比，能够强烈刺激宝宝的视觉神经发育。当然，孕妈们不宜到过于嘈杂的地方，而应该挑选一个安静的角落，静静的欣赏这迷人璀璨的色彩变化秀。

6. 光照。爸爸妈妈可以定时拿着小手电筒对着孕妈的肚皮进行有规律的照射。有了视觉的小宝宝会根据光线的来源靠近，光照胎教规律频繁，可以刺激宝宝的大脑神经发育。但是光照胎教要注意，不可选用强烈刺激的光线，手电筒的强度要控制在光线柔和的强度。而且光照胎教不要将手电筒对着孕妈的肚脐眼，而要放在肚脐眼下方。

7. 折纸鹤，折蝴蝶。像纸鹤、蝴蝶这种形象比较唯美，色彩比较丰富的动物，孕妈们通过手工去折叠，不仅能够在视觉上享受，而且能够在制作的过程中放松身心，对孕妈和宝宝都是非常良好的一种活动。

三、视觉胎教的注意事项

1. 时间段。我们要选择在宝宝比较活跃的时间段进行胎教，如果选择在其他时间段可能打扰到宝宝的休息，不利于宝宝的健康成长。至于宝宝通常什么时间段比较活跃，什么时间段在休息，孕妈们可以根据宝宝的胎动活跃度来总结规律。

2. 时长。人的注意力在不同阶段是不同的。宝宝的注意力一般就在十几分钟左右，过长的胎教时长其实并没有多少用处。我们应该在最有效的时间内，将胎教的效用发挥到最大。

四、结语

很多孕妈对宝宝的听觉胎教比较重视程，反而忽略了视觉胎教，然而我觉得视觉胎教和听觉胎教一样重要，孕妈们不可忽略。

总之，欢迎有经验的孕妈分享自己的成功胎教经验，为我和广大新手孕妈指导一二，谢谢！

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