“小吃货”用餐习惯养成记（下）

“追着喂饭”的现象越来越多，也见到过身边的爸爸妈妈因为小朋友吃饭问题“焦头烂额”…所以凡小圈在开始有“自己吃饭”欲望的时候，我就开始作足了准备…事实证明这些准备是有效的……

从开始辅食起，餐椅和罩衣真的是给老母亲省帮了不少忙。我们家餐椅只在吃饭的时候用，吃完就抱下来，久而久之，孩子也知道这里是吃饭的，不是玩的！从孩子想要用手自己进餐时，我经常会做一些可以抓握的吃食，如：小饼干、蒸蛋糕、厚蛋烧等等。目的是为了让孩子对“吃饭”产生兴趣！记得特别清楚的是，一岁半的那一天我们出去吃饭，一个蒸蛋、一点儿米饭，孩子自己一个人吃了一顿饭！没过多久，她就自己吃饭，不需要辅助，我也再也没有喂过了！这里需要说的是：进餐时，即使弄的很脏也不要对孩子发火，否则会让孩子对吃饭这件事产生不好的联想！其实餐椅上和罩衣都比较好清洗，多准备几件罩衣就好了！

后来再大点儿，小区里小伙伴在一起玩，大家会分享一些吃的…我知道零食可能要进入小圈的生活中了！因为大家经常在一起玩，也知道大家都吃什么…所以家里会买一些，让她对别人手里的东西不那么在意！像溶豆和火腿肠之类，我就自己在家做，不知道是不是吃习惯了在家做的火腿肠，她一直对外面买的火腿肠不感兴趣！老母亲一旁“暗自窃喜”。

上幼儿园后，为了让她自己管理自己！家里的零食会固定放在小房间！我就告诉她：“家里的零食买来就是吃的，但不可以影响正餐。”比如就快要吃午饭了，就不要吃零食了。因为对孩子而言，很多零食的口味是偏重的，刚吃完零食再接着吃饭！很容易吃不下去饭！可是这个时候不吃饭，下午又会饿…所以“饭前不可以吃零食”早已是一个不成文的规定。

因为小圈从小是我自己带，所以很多习惯执行起来就会方便一点儿！如果妈妈上班，奶奶和外婆帮忙带，在孩子的进餐习惯上就需要做好沟通！切忌妈妈让宝宝自己吃，妈妈不在家的时候就要喂…一定一定要保持一致，希望所有的宝宝都一个好的用餐习惯！