当你生气时，你会如何处理情绪

我昨天被老公气的够呛，后来他给婆婆他们打电话，我没有回复，出去了。

我心里想的满脑子都是他哪里哪里不好。

我不喜欢当着他面，或者当着婆婆他们的面表达倾斜自己的情绪。

我如果和他们说话，我肯定会说一些不受控制的话。

我出去冷静了一会。

好多了！