随着时代的不断发展，年轻人的烦恼也逐渐发生了变化。

开始有越来越多的年轻人，觉得自己越来越焦虑了。明明自己不愁吃不愁穿的，为啥还会焦虑？

想要把焦虑在我们的生活中淡化，我们就需要找到年轻人焦虑的根源在哪里。

就我自身而言，让我焦虑的原因，就是比较。

从小到大，我都被自己的父母和其他孩子比来比去。今天他是多么的优秀，明天你看人家做事多细心，哪像你。 在他们的眼里，不是要你优秀，而是你需要比别人家的孩子更优秀。真的，我最讨厌这种感觉，从小学比到大学，现在工作了也要比。 比如说你看他他赚了多少钱，现在都已经在市里买房了，再看看你就这点死工资，以后咋买房咋娶老婆。每次一说这我就扭头走了，不想听。

不过，现在的我已经对这些没有任何波澜，只要咋舒服就咋活，比来比去太累了。

其实，就客观地来说。

现在的年轻人过得还是挺滋润的。至少和八九十年代的年轻人相比，没有那么大的生存压力。你很简单就能找到一份可以糊口的工作，房子即使买不起但你可以租房住，不至于流落街头。如果，你感觉自己的工作很累人，你可以直接辞职，不用太瞻前顾后。无论是送快递还是跑滴滴，不会把自己给饿死。

那大家可能会问，为啥他们现在脸上看不到快乐了？是因为他们对生活要求过高吗？

NO，当我们站在年轻人的角度来看，都还不错。可是，事实却是，社会以及你身边的人不允许我们按照自己觉得还可以的方式生活。

他们觉得送外卖，跑滴滴是在浪费年轻人的青春。你的家人觉得没有一份体制内或者做办公室的工作，你就不会有前途。

当你觉得自己一年赚二十万已经很了不起了，可你的爸妈却看见了隔壁二大爷家的孩子一年可以赚六十万的。此时，他们觉得你还不够优秀，要加倍努力去比过他们所说的那些人。

当你觉得买不买房，这是无所谓的时候，有住的地方就行。何必太累自己，租房就挺舒服的。可是你女朋友的父母觉得你没房，我咋放心把女儿交给你。现在哪有年轻人不买房就想要结婚的啊？关键是，你的父母也是这样的。

当你准备按时下班的时候，可你却发现身边的同事都在那里加班丝毫没有想走的样子。此时你就会产生全世界都在努力奋斗，只有你在混吃等死的错觉。

从古至今，中华民族的传统美德都是在比较中产生幸福。

就这样，你焦虑了。

其实，我们要解决它也不是太难。

第一，不要让自己太闲这样会让你容易胡思乱想，尽量让自己的生活忙碌起来。

注意我这里的忙碌不是让你加班，你可以培养自己的一些兴趣爱好，在你闲的时候可以去慢慢发展它们。

第二，少摄入一点信息。

现在网络太发达了，每天都会产生无数新闻和热点。

记住，不要让自己的脑子每天都处于一个被信息塞满的状态，这样会让你感觉到很疲倦。

第三，多运动。

跑步，打球游泳这些都可以，它们会舒缓你的身体，让你有一个好的精神面貌，每天都元气满满，自然而然你的焦虑感就会降低。

最后，记住你不用和别人比，你就是自己的唯一。

每个人生下来，都是在走属于自己的那条路。别急，慢慢走多欣赏沿途的风景。（感谢阅读，谢谢点赞）