因传统观念导致，很多人认为月子里是不能洗澡洗头的，月子期间身体虚弱碰水容易落下病根。

跟大家分享一朋友的案例，她有两个孩子，做了两个不同的月子。

1、生第一个宝宝是她婆婆伺候的月子，因为婆婆比较保守担心落下月子病，所以月子期间一直盯着她不让洗澡洗头，她是一个爱干净的人，一个月不洗澡洗头简直快把她折磨死了，晚上连觉都睡不好，而且还经常冒虚汗，衣服常常是湿的，稍微风一吹就冷的发抖，最后因着凉感冒了，还出现了乳腺炎，出月子那天下楼梯腿不听使唤差点滚下去，一到阴雨天膝盖就会酸痛。

2、生第二个宝宝的时候，婆婆走了，只好花钱雇月嫂帮忙伺候月子，这个月嫂还比较贴心，她会用艾草帮她烫脚、搓澡，这期间整个人的精神状态明显比上一次好多了，身上清爽舒适不黏糊糊的，第二周的时候就开始洗澡洗头，出月子的时候不仅没瘦反而胖了，不像第一胎时病恹恹的。

以下三点是大家认为比较安全的建议

1；顺产的妈妈可以在第二周洗澡洗头，剖腹产则应在第三周开始

2；洗澡时间不宜过长，最好控制在五分钟左右即可，必须淋浴

3；洗澡前注意室内和浴室温度，冬天应开暖气或者空调，洗完头后立即吹干

让我们来看看网友妈妈们都是怎么说的!

也有很多妈妈出院后就开始洗澡洗头。月子后都没有出现过任何身体不适，但这也不能保证月子期间洗澡洗头就一定不会得月子病！所以还得根据自己身体情况选择合适的方案哦。