三年断断续续的备孕，终于好孕了！把自己的经验分享给第一次备孕的亲们。

其实每个人都有孕育后代的能力别备孕失败一两次就开始质疑自己，质疑老公！

应该先了解自己的身体状况！

当2014年准备追马尾时，我们自信的认为只要不避孕肯定能马上怀上！结果第一次肯定是失败的！

然后开始了解了什么是排卵期，用软件计算出来的排卵期、白带、测试纸的方法，结果也是宣告失败！

多次的挫败加上八年来我们从未意外怀孕过！我们开始怀疑自己的身体是不是有问题，还是老公问题！去医院自己都不知道要从哪里开始检查！因为备孕搞得我神叨叨的老公这时也不开心了，所以以不生小羊的借口我们停了一年！我们没去做任何检查，这一年我们完全抛开了这件事情！直到猴头今年五月，我开始悄悄的做着准备！

现在把我的几条小建意分享给大家：

第一：先了解自己的经期！周期正常吗？疼吗？如果有相应问题就先调理好！（我经期会疼有血块等症状确诊宫寒！我用的是食疗的方法！我开始忌冷、凉食物，月经过后喝玫瑰四物饮！）6月的经期我就不疼了！用软件算了月经期，统计近三个月的周期规律，都是几天！（我是32～40）

第二：提前吃叶酸、钙片、ve（5月开始吃叶酸、钙片、ve，不过不是天天，是想到才吃因为我不知道什么时候会成功也怕吃多了不好）ve是好东西能帮你好孕哦！

第三：老公开始运动也吃综合维生素（也是断断续续并无照本宣科，我打着健康的旗号激励他，并没告诉他是因为备孕，不想背着太多压力）

第四：重点来了，找准排卵日合理安排同房！多管齐下必定能把握住时机！

1、月经期第十天开始用排卵试纸监测，直到看到双杠！去医院B超监测有无优势卵泡，和宫内环境！

2、7月13发现白带拉丝（一般有就会在1～2内排）或者发现强阳这两种情况你可以安排第二次B超监测卵泡发育成熟度。如果有18mm了以防错过它，当天晚上可以安排aa！（我才16所以就没安排）

3、7月14早上测排卵试纸发现比昨天更深了！安排了第三次B超，而且跟昨天同个时间去！这样监测24小时卵子成长速度，和目前的成熟度如何！（我才17mm还没达到18～21的成速度，但综合白带情况和排卵试纸，我害怕错过所以当晚我就安排了第一次aa，让精子先进去等）

4、7月15早上测排卵试纸还是强阳说明卵子还在，下午突然肚子绞痛，传说中的排卵疼吧！但是跟老公都在外面没发安排aa，到了晚上测了排卵试纸果真转弱阳了！当晚勾引了老公第二次aa，aa完直接就睡到第二天了！

5、7月16去医院做第四次B超！有人觉得都转弱了没必要去了！但是其实这个时候去B超也很重要，你要确认卵子正常排出没，还是萎缩黄素化了等等情况！我确认已经排出，我就安心了！

这样就开坐等开奖了～

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排卵后第2～4天姨妈感强烈，后几天就几乎没啥感觉了！

排卵第7开始玩早孕试纸结果都大白，本来是失望的！都放弃了！

第12天早晨测意念灰，才了点希望！第13天去医院官方！结果真的中了！

其实这次感慨最多的是，我追马尾时因为我的不了解，折腾得有多疲惫！其实我只是没有抓住排卵日，了解卵泡的成长才会这么折腾！其实大部人都是没问题的只是没找对时机！还是那句话别轻易质疑自己！别用单一的监测方法！加油！好孕传给你们！（还有温馨提醒卵泡偏小的时候可以吃吃黑豆，卵泡长到18mm可以试着跳绳）

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