儿童的眼睛保健该怎么预防？怎样做才能事半功倍？

随着社会的高速发展和电子产品的不断普及，儿童的视力健康问题越来越受到家长的重视。

现在大多数孩子在上幼儿园的时候开始第一次视力体检，然后发现孩子有先天性弱视、散光等常见视力问题，接下来医生会告诉你注意用眼习惯。度数超过100度的，要配戴眼镜，度数低的注意用眼保健，定时来复查。

至于怎么预防大多数家长模愣两可，只是适当地控制小孩看手机、看电视的次数，但这样做真的能彻底改变小朋友视力保持稳定或者下降吗，我看未必。

曾经有一个家长说过他儿子4岁的时候体检视力200度，平时也很注意眼力保健，很少给孩子看手机平板这些，5岁的时候体检视力达到了300度，他也不清楚什么原因，一切都是按医生的建议去做的。

幼儿园又没作业，怎么会上升这么快呢？家长百思不得其解，带着这个疑问，家长再次找到医生，医生建议做弱视治疗，串珠子这些简单的动作已经不太适合了，后面家长就听从了医生的建议，每天开始陪孩子做弱视治疗，做了一段时间视力保持稳定。

但因为孩子年龄还小，做视力治疗维持是个长期的过程，每天必备的眼力保健操和弱视矫正治疗是坚持几年甚至更长时间，这个就需要孩子和家长共同努力。

如果你是孕妈或者计划要宝宝的，为了未来小朋友的视力健康。一定在孕期注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。提倡多吃绿色食物，少吃垃圾食品，同时要保持营养均衡。养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，减少外界的辐射干扰等一切对宝宝不利的因素。同时保持心情愉快，勿大喜大悲。

六岁之前是儿童视力矫正的最佳时期，并且越早越好，家长在空闲之余一定要多关心孩子，关注儿童的视力问题。做到早发现早治疗，六岁之前孩子的视力大多表现为散光、弱视等，如果家长和孩子共同努力，对于轻度的视力问题，大多可以恢复到一个比较好的状态。

早期如果不能及时做到合理的干预而任其发展的话，上小学后慢慢就发展成真性近视，这时候再恢复难度就比较大。按目前的技术改变的都只是祼眼视力，最多也只能做到维持稳定，或者增速变缓，并不能真正改变近视的度数。做为家长最好是能做到前期预防。

为了孩子以后的视力健康，请家长多留意，多引导孩子养成良好的用眼习惯！