为什么清晨同房对你这么有好处，医生告诉你真实原因

性是情侣们情趣的一种方式，想必很多人的同房生活大多数是在晚上，许多人喜欢在晚上过夫妻生活，因为他们认为光线是黑暗的，情绪化的，所以比较少有人在早上这样做。但会发现，男人的欲望在早上会更强烈。那么如果是早晨同房，此时夫妻生活对他们的身体有什么帮助？

早晨夫妻同房有什么好处？

1、减压

在性生活的过程中，大脑会产生大量的苯乙胺，也就是所谓的“爱分子”。这种分子可以减轻压力，刺激神经系统，就像早晨跑步带来的“兴奋”感觉一样。

2、释放快乐的荷尔蒙

性不仅能减轻压力，还能带来更多的快乐。在性生活过程中，催产素在体内释放，也被称为“拥抱激素”，可刺激多巴胺、雌激素和加压素的分泌。在疫情的阴影下，我们需要一些激素来缓解压力，给新的一天带来快乐。

3、性欲处于最佳状态

性欲水平受激素水平的影响。荷尔蒙水平越高，一个人在性生活中越容易感到快乐。对于习惯于早上同房的人来说，雌激素和睾酮水平正处于一天中的高峰期。

4、燃烧

早睡也是一种很好的锻炼方式。一项对魁北克大学21对夫妇的研究表明，男性在同房24分钟内平均消耗101卡路里和69卡路里。

5、改善彼此关系

性不仅是释放日常压力和享受乐趣的过程，也是夫妻关系和爱情的表达。夫妻的性生活与日常生活的整体健康密切相关。晨间性爱可以找到一种亲密的联系来保持爱的火花。

进行性生活后要做好哪些事情？

1、 不能马上洗澡

产后洗澡可以消除身体的粘性，但注意不要立即洗澡，因为性交后身体的血液正缓慢地从四肢流向心脏。立即洗澡会因为血液回流不足而导致事故。

2、 不要用纸巾擦拭

有些男女在性交后喜欢用纸巾擦拭生殖器上的分泌物，但不知道纸巾中含有纸屑和其他物质，用纸巾擦拭会使这些物质进入生殖器并引起炎症，应该用温水清洗，让细菌被流动的水清洗干净。

其实呢，男女同房的时间是没有限制的，只要在良好的身体条件下进行性行为，并感到快乐，他们就应该注意，但是不能在过度疲劳的情况下进行性行为，这将导致过度的体力消耗，第二天精神就会很差，影响工作。

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