常见体质及特征

中医学对体质进行分类的方法有很多种，早在《黄帝内经》中，就运用阴阳五行学说，结合人的肤色、体型、禀性以及对自然界变化的适应能力等方面的特征归纳出金、木、水、火、土五种不同的体质类型，目前一般大致分为以下十种体质。因实际情况较复杂，常以两种或两种以上体质特征相兼出现。快来看看你是属于哪一种呢？

1. 平和体质特点：形体匀称健壮，面色、肤色润泽，大小正常，脉搏跳动有力。

2.气虚体质特点：形体瘦弱，面色偏淡白，喜安静，经常容易出汗、健忘，脉搏虚弱。

3.血虚体质特点：面色苍白没有光泽，嘴唇颜色淡白，经常感觉头晕目眩，易劳累、失眠，脉搏跳动无力。

4.阴虚体质特点：形体消瘦，性情易急躁，喜欢冷饮，午后经常面色潮红，口干心烦，睡眠较少，大便干结，小便呈黄色。

5.阳虚体质特点：形体白胖，怕冷，手脚冰凉，大便偏稀，脉搏沉着无力。

6.痰湿体质特点：形体较肥胖，肌肉松弛，喜食肥甘，常嗜睡，易出汗，油脂分泌多。

7.湿热体质特点：形体偏胖，急躁易怒，容易生痤疮粉刺，口苦，易疲倦或心情烦躁，大便常干燥或黏滞，小便量少。

8.气郁体质特点：形体消瘦或偏胖，面色黯淡无光或萎黄，常郁郁寡欢。舌淡红，舌苔发白。

9.淤血体质特点：大多形体瘦弱，健忘，怕冷，口唇色暗，面色黯淡，皮肤干燥，易出现瘀斑，健忘。

10.特禀体质特点：具有先天性和家庭性特征，如过敏性体质可出现多种过敏反应，食物过敏、药物过敏、气候过敏等，对外界环境适应能力较差。