用兴趣打败抑郁

抑郁是一种情緒疾病，很多人都说抑郁不能自愈，但是，情緒疾病是可以自愈的。因为抑郁症患者的精神没有错乱，他们的思维是正常的，他们只是关闭了自己的心门，封锁了自己的思维，禁锢了自己的脚步。

寒梅是一个大型央企的中层，45岁时，正值风华正茂、事业小有成就的丈夫突然得了重病，并不幸去世。那时，寒梅刚刚在单位提拔，工作特别忙。面对繁重的工作和丈夫的去世，她撕心裂肺、几乎不能挺过眼前的日子。但是，要强的寒梅又坚持每天做好自己的工作。就是在这样不得不做的工作面前，寒梅度过了那段最艰难的日子，从丈夫去世的悲痛中走了出来。

红娴曾经是一名抑郁症患者，丈夫每天小心翼翼地哄着，忽然有一天，心力憔悴的丈夫病到了，丈夫疲惫的神态，红娴突然间意识到自己不能这样拖累丈夫，不能天天让丈夫为自己担心、让他劳心劳力，而是应该坚强起来，她从天天拍抖音开始，强迫自己每天和抑郁做斗争。为了拍抖音，她每天都要收拾得漂漂亮亮的，要给自己画眉毛、涂红嘴唇、画睫毛等。就这样，每天一段的小抖音让红娴站了起来，找回了原来蓬勃的生命感觉。

从某种程度上说，抑郁的情緒有时也是一种习惯，但是兴趣，能让人渐渐忘了这种习惯，而养成一种习惯。

快乐也是一种能力。人生苦短，没有权力挥霍。抑郁患者的家人们，想办法让他们培养一个兴趣，一个兴趣，可以养成一个习惯，一个习惯，可以拯救一个人。

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