31岁了，分享一些有用没用的人生经验，希望每个女孩子都可以少走弯路

Sept.

5

灼见（ID：penetratingview）

我希望能做一个点灯的人。

作者 | 豆瓣@安能

发帖的初衷是因为我刚参加完音乐节，现场的小姑娘们青春四射靓丽徜徉的样子让人心生羡慕。不过如果给我一个机会回到22、23岁，想必我会毫不犹豫的拒绝，因为我是从心底认同现在就是我最好的时光。

大概介绍一下背景，31岁，机关单位，今年闪婚闪离，人生不会有生孩子这个选项。

可能我的说话方式会让人觉得有点好为人师，但不是这样的。工作中遇到年纪小的妹妹，我也会主动指点倾囊相助，希望当时我遇到的所有没人能替我解答的问题，我都可以提前告诉她们。

先说婚姻，结婚与否是你自己的主观想法，但是一定要慎重领证。如果真的想结婚，能不能先试婚一段呢？我能做到闪婚（已经办了酒席亲戚朋友同事全都邀请的那种）闪离，就是因为没有领证。而我的朋友已经离婚一年还没有离成，整个人都很崩溃。

工作方面的话，我能提供的经验比较狭隘，仅仅只能从机关单位的角度去考虑，但是有一条真理是放之四海皆准的，是以前我也很讨厌的一句话：“年轻人多干点活不是坏事儿。”

我说的多干点活倒不是让你在工作中一味忍让多干，而是去注意平时工作的积累，因为即使是在关系错综复杂的单位中，没有后台的人也不是没有机会的，但给年轻人机会也要接得住，要不然就没有下次机会了。我自己就属于疫情期间“奉命于危难之间”的那类人，再加上平时工作状态确实被人看在眼里，所以借此机会就升职了。

生活上我祝愿每个女孩子都永远开心快乐，远离抑郁。我20多岁的时候常常处于抑郁悲伤的状态，自信又过度自卑，整个人矛盾非常。解决办法就是多看书、多运动、多看遍人生百态。

人生的宽度增加之后会把一切放下，整个人都是飘然的状态，30岁之后我感觉没有任何事情能够打败我，只要我想，我就可以。成熟的标志就是可以和自己的不完美、和自己的缺陷和解，再也不沉溺于过低的情绪。

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女孩子要永远自信！这是最重要的，不要被任何人打压，只要你拥有“自信”这一项能力，即使你能力范围之外的事情你都可以办得到。但是自信的前提是你对自己能力的认同。我们总骂普信男，但人确实需要做到普通却自信，这样至少在事情有50%可能性的时候，你都可以勇敢去做。

工作之后也不要放弃学习放弃自己只吃喝玩乐了。要保持学习的能力，不管工作方面的学习或者只是跳舞游泳画画语言诸如此类，不管什么都好，要去学，要有新爱好。因为年纪逐渐增长，能一起玩的朋友就越少，有的人怕寂寞孤单，这时候你要有足以克服这些负面情绪百宝箱。

如果能保持阅读是最好的了。保持阅读并不是为了获得什么知识，但读书是让人保持平静，心闲自得的最佳方式之一。

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说到抑郁再多说一点，我是属于那种自杀没有成功然后幡然清醒的人。我们每个人都会在混沌中逐渐成长，在生活中摔得头破血流并不是必修课，但经历过的人会更加直面挫折。

后来我逐渐好转之后看了一本书《活下去的理由》，发现我的办法与作者不谋而合。其实很简单，最根本的就是“倾听自己，找到对自己有用的”。

吃药有用，就去吃药；跑步有用，就去跑步；追星有用，就去追星；甚至舔壁纸有用，那就去舔壁纸（作者语），只要有能让你好起来的事情，那就全神贯注去投入无限的热情，慢慢来，慢慢改变，总会有好转的那一天。

梵高有一句话我熟记于心：“如果生命里没有什么是无限的，深刻的，真实的，那我根本不会在意生命本身。”

这些无限深刻真实的东西需要我们自己去寻找，寻找之路也是痊愈之路。拿我自己举例子，我的某些无限的东西大概就是还有很多很多的山等着我去征服，还有很多很多的书等着我去读。

女孩子要多见一些世面，多出去走走，经历生活。如果没有时间没有金钱，就去读书多体验别人的生活。

“沉浸于别的文化里，会发现之前以为是定局的事情，其实是暂时的。” 这是《我的天才女友》四部曲的话，当时看到让我觉得醍醐灌顶，没有什么事情是永恒的，好的坏的都只是暂时的。

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另外说一下运动的重要性，有内心苦闷的姐妹去跑步吧，体验大汗淋漓心无旁骛只有终点的感觉。不要说太累跑不下来，第一天一分钟第二天五分钟，就这样一点点的累加，等到你征服跑步之后你会感谢它的。而且跑步增加体力，音乐节我全程蹦下来的，周围有小年轻腿都抽筋了，我还照常。

如果觉得没有目标就在年初或者月初给自己定下计划，这也是我每年都做的事。比如今年要看多少本书，要去哪些地方玩，要学会什么技能诸如此类的，把你想做的写下来。注意，一定是用笔写下来。不管你的目标是什么，关键是你定了这个目标，这样你就有了努力的方向。

而且把东西写下来，有种神奇的不得不完成力量，这是备忘录或者其他记录无法拥有的力量。等你达到了这个目标，再另定一个，也写下来。你会进步如飞的。

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这几天狗狗病了，我情绪方面因此也导致了一些小问题，正好借此机会说一下我平时怎么缓解。

听上去可能会有些自欺欺人，但我平时遇到倒霉的事情，真的不怎么抱怨，因为我会暗示自己这只是避免大灾难的一种方式。

就跟居安思危一个道理，人在太幸福的时候容易患得患失，甚至急需一些无伤大雅的小烦恼，要不然总觉得惴惴不安。这样想心情就会舒缓很多。

其实这也是和自己和解的一个侧面，不会去钻牛角尖，撞南墙，走极端，而是越来越平和，这是我这么多年跌跌撞撞走来最大的收获——爱自己，越来越爱自己。

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忘记说很重要的一点，女孩子最好还是学会开车。我有过三次如释重负重获新生般的自由，第一次是独立赚钱的自由，第二次是学会开车想走就走的自由，第三次是独自居住的自由。

不要觉得学车浪费时间，不要怕被教练骂，不要觉得开车没有打车好，即使你暂时不开车，也要学会这个技能。

往小的方面说，你是学会了一个新技能、掌握了小小的方向盘，但是如果引申到象征意义，你是控制了自己的全部方向，“方向盘”牢牢属于你。不要觉得夸张，这是我和许多女性朋友不谋而合的结论。

最后这个帖子也算弥补一些我自己的遗憾，因为我身边并没有对我谆谆教诲耳提面命的女性。我总是会在某些时刻突然明白了之前发生的事情，然后会惋惜为什么当时没人提醒我或者仅仅是指点一两句话。我走了很多弯路、错路才在几年之后慢慢摸索清楚，但是当时机会已经没有了。

我希望能做一个点灯的人。

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☀作者：豆瓣@安能，本文原标题：《原标题：今天31岁了，八组年轻小姑娘比较多，分享一下我的某些有用没用的人生经验，希望每个女孩子都可以少走一些弯路》。灼见经授权发布。