过度劳累？找到自己的天花板先！

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曾经有这样几个编辑老师跟我说，他收集了很多关于健康生活的一些小贴士指南，然后撰写了一篇文章，在凌晨三点终于写好了之后，他告诉读者们，一定要早睡早起，注意身体健康，合理安排休息和工作的时间。

这个时候突然发现凌晨已经三点了，然后她觉得很想嘲笑自己，写了这么多健康知识的文章，结果自己的身体健康却是最被忽略的一部分。

其实对我们年轻人来说，用我们的时间和青春奋斗在工作的一线换取报酬，换取我们工作的经验，换取我们对未来的一些背景或者期许，这都是很正常的事情。

但是也不得不说，我们一定要避免过度的劳累，因为过度的劳累有时候会导致我们一些身体上的损伤，无法挽回。

如果说有一项工作一定要让你每天超负荷的去工作，然后累得要死，要活的。那么你一定要在工作之余去思考，怎么样去跳出这个工作的太累的这个圈子，然后在工作之余去做一些努力，做一些改变，做一些尝试。

找到自己的天花板，并且破除它。

这是我对这个时代下比较劳累的年轻人的一个建议。