夜啼，真的不是宝宝的错！（含白衣奶爸解决办法）

宝宝晚上睡觉时，常常会突然出现间歇性的哭闹或抽泣，有时尽管妈妈极力安抚也无济于事。睡眠对于宝宝大脑的修复和生长发育具有重要意义，经常夜啼会影响宝宝的睡眠质量，爸爸妈妈要学会应对。

夜啼原因

1环境因素：

睡眠的环境太嘈杂、太闷热；床铺不合适，有东西硌到或扎到宝宝；穿的衣服、盖的被子过多或过少亦可引起夜啼。

2自身原因：

疾病影响，如感冒、肺炎、咽喉炎、肠胃炎、贫血等；因为其他原因起的腹胀、消化不良、情绪焦躁等；饥饿或憋尿、鼻塞、患了寄生虫等都会引起夜啼。

3照顾不当：

睡眠时间安排不当，有些宝宝白天睡得多，夜里精神足，昼夜颠倒引起夜间哭闹；睡前逗笑， 使其情绪突然亢奋，晚上无法入睡，进而哭闹。

4受到惊吓：

宝宝受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，并伴有恐惧的 表现。

5宝宝撒娇：

有些宝宝哭闹是需要妈妈的爱抚，用哭来吸引父母的注意力，向父母撒娇。

▼宝宝睡觉时一哭如何安抚？▼

有些宝宝在睡梦中会哭起来，这种情况要进行合理安抚哦。妈妈可以靠近宝宝，用手轻轻抚摸宝宝的头部，由头顶向前额方向，一边抚摸一边发出“哦哦”声；或者将宝宝的单侧或双侧手臂按在胸前，使宝宝产生安全感，就会很快入睡。

奶爸小Tips：宝宝夜间哭闹，如果可以安抚入睡的，可能属于正常现象哦。如果哭闹严重，则需要就诊哦。

应对宝宝夜啼的方法

1

保持室内环境清洁卫生，保证宝宝床铺整洁舒适无异物，被子保暖、舒适。

2

尽量母乳喂养，调整喂养次数，避免宝宝腹胀、消化不良。

3

帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，避免睡前过度逗引或惊吓宝宝。如果宝宝是因为受到惊吓而半夜啼哭，父母要想方设法安慰宝宝，告诉宝宝没什么可害怕的， 并暂时不要让宝宝直接接触使他害怕的物体或人，慢慢地宝宝就会睡安稳觉了。

4 勤锻炼，增强宝宝体质。。

5

对于撒娇的宝宝要给予足够的爱抚， 并尽量延长白天和宝宝共处的时间。

END

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编审：白衣奶爸

编辑：W