孩子也有“起床气”，喜欢睡懒觉，不愿意早起，我们该怎么办？

孩子喜欢赖床，不愿意早起，起床后情绪不好，出现的生闷气、不说话、哭闹、发脾气等一些负面情绪，这就是孩子的“起床气”。

“起床气”不是大人的专属，小孩子也会有“起床气”。

记得我家宝贝第一次有“起床气”是在她3岁半的时候。

那时，孩子已经上了幼儿园，每天早上我们夫妻两人面临的第一个重大问题就是怎样让孩子开心起床？

我们知道早上的好心情会决定孩子一天的精神状态。于是我们夫妻两人商量早上绝不要批评孩子，让孩子每天都在开心中醒来、起床、上学。

可是？

清晨，闹钟响了。

“宝贝，起床时间到了，要起床了哦”

孩子不说话……

“宝贝，我们要有时间观念，现在已经到时间了”

孩子继续不说话……

“宝贝，再不起来，太阳就要晒屁屁了”……

温柔起床语句持续了好久，孩子如果再不起床的话，不止是她上学要迟到，我们上班也会晚。

我们的耐心逐渐消耗完毕，开始呵斥孩子起床。

最终，孩子哭哭啼啼在我们的呵斥中不情愿的起床。

曾有好长一段时间，孩子妈妈告诉我：“咱这种温柔起床方法不行，反正孩子最后还是要哭，不如直接让她哭着起床，不至于像原来那样手忙脚乱、匆匆忙忙。孩子还是太小，根本不懂什么时间观念。”

孩子妈妈的这个想法被我给否决了，我自告奋勇独自承担早晨叫醒孩子的责任。

在这段时间中，我阅读了大量的育儿资料，在理论和实践中，磨合出了一种适合清晨叫醒孩子的方法并初见成效。

分享给有需要的你：

头天晚上：

尊重孩子，给孩子选择权：

陪孩子一起找好明天要穿的衣服、鞋子，并放置整齐，告诉孩子这是你自己的选择，不管明天你是不是喜欢，你都得遵守。

Tips：早做准备，尤其是处在“审美敏感期”的孩子，不至于明天在穿衣上浪费过多的时间；另一点就是自己选择的衣服，也可以成为孩子睁开眼睛的动力，如清晨告诉孩子，要起床了，可以穿你昨天选择的漂亮衣服了……

约定明天怎样起床：

给孩子制定一个闹钟，告诉孩子明天清晨闹钟响的时候我们就要准备起床了。

告诉孩子明天起床后怎么做：

闹钟响是提醒你该起床了，可以迷糊一会儿，接着就要开始穿衣、洗漱……

早睡：

保证充足的睡眠是抵抗“起床气”最有效的武器。据称，孩子在睡眠的时候身体发育的较快（尤其是身高）。

Tips：不管是工作日还是节假日，都应该让孩子养成良好的作息习惯。

清晨：

闹铃响后，及时关闭（机械性的闹钟声音不好听），换上一首舒缓的轻音乐，拉开窗帘，让清晨温暖的阳光照进屋子（孩子的感官会提醒她天亮了），轻轻爱抚孩子，告诉孩子要起床了。

Tips：如果孩子还想再躺一会，就听她的并约定一首音乐之后就要起来。

如今，我家宝贝作息基本规律，再也没有“起床气”，起床后自己穿衣、洗漱……收拾妥当，准备上学！

其实，清晨叫醒孩子很简单，养成良好的作息规律，和孩子做好约定并遵守，耐心且温柔，久而久之，孩子再也没有“起床气”！

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