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0~3岁婴幼儿健康护理全书

本书生动地展现了一位儿科医生的育儿过程，你会感到儿科医生就在身边，会感到非常踏实。作者深含感情地探讨了“幸福的育儿”以及“养育者的敏感性”，能够让新手父母从多个角度认识“育儿”，从而让“育儿”更轻松、幸福。

如果觉得孩子可怜就放弃睡眠，或总是改变睡眠训练的方法，会令孩子感到慌张。对育儿来说，再怎么强调“一贯性”和“坚决性”都不为过。

过年串门得知表妹怀孕了，预产期就在年中，对于一胎新手妈妈，想着送一本育儿书比较合适。要选取一本理论和实践生动结合的育儿书并不容易，恰好五色荐书群推荐这本0~3岁婴幼儿健康护理全书，作者是儿科医生同时也育有2个小孩，以日记体的形式记录了婴幼儿的照看护养指南，几乎囊括了所有婴幼儿的养育细节。参考价值比较高，读后也觉得的确实用。

想起十年前昭昭同学刚出生那会儿，育儿还没有现在“内卷”，昭妈的名言是第一个小孩看书养，她的养娃儿“红宝书”是《定本育儿百科》。我则是好奇的旁观者加深度参与者，从孕妇课、产前检查、月子护理、带娃儿都掺和了个遍儿，基本了解了人类幼崽的初期成长过程。

当阅读本书时，在相熟的地方会心一笑，在一些创新的养育方法上又开了不少眼界。总之，婴幼儿阶段，只要解决好了最基本的吃喝拉撒睡（对于成年人，也是重要基础），娃儿的健康快乐成长肯定就没啥大问题。

选取书中感受比较深刻的3个方面，探讨分享。养娃儿就像教书育人，没有一定之矩，更多时候需要因材施教、灵活应对，毕竟每个人，无论大人小孩，都有很多不同。

1.关于初乳

无论是顺产还是剖宫产，妈妈的初乳都很重要。第一次哺乳可能需要通乳师的专业帮助，月子期间也需要家人帮忙疏通乳腺。产妇则可能面临乳腺炎和乳房瘀血，家人的关注和帮助很重要。

出生后前几周，按需哺乳，纯母乳妈妈会比较累；2-3个月，哺乳间隔可调整为3小时，间隔也可灵活调整，母乳妈妈可稍微放松一点。一段时间内，孩子单次进食量是一定的。吃太多可引起腹泻，孩子还可能形成通过吃东西来缓解压力的习惯。所以妈妈们不必为娃儿是否吃饱而焦虑。

当年昭昭同学和妈妈一块被从产后观察室推出来的时候（生产后一般会对产妇和幼儿有1-2小时的医学观察），昭同学不哭不闹，而是努力伸头四处找奶吃，模样相当可爱。

2.爸爸育儿的重要性

亲情也需要培养，爸爸要和妈妈一起照顾孩子。丧偶式育儿带来的陪伴缺失终会在某一天体现出来，也许是青春期的碰撞，也许是当你发现和子女有代际鸿沟的时候。为了不让一方过于劳累（爸爸也可能会产后抑郁），夫妻间要时常沟通，做好加减法。妈妈不是天生养成的，也不是万能的，鼓励丈夫积极地参与育儿非常重要。

昭爸的表现就一直很好，叠尿布、洗尿布、拍嗝、洗澡、带玩儿……一起打球、骑车、游泳，5岁时爷俩结伴登黄山。昭妈做事比较认真，周到细致，每次出门千叮咛万嘱咐，爷俩稍微有冒险一点的行动，昭同学就赶紧提醒，”别告诉妈妈，不然她又要担心了“。巨蟹座的同学都这么懂事吗？哈哈。

3.睡眠训练

孩子出生后6-8周，就能对白天和黑夜有初步的认识。未进行睡眠训练时，父母要多抱孩子，建立和孩子的亲密关系。白天让孩子清楚地听到生活的杂音，夜晚为他营造黑暗、安静的环境，对之后的睡眠训练会有很大帮助。书中介绍了法伯睡眠法、无泪法、新生儿5S模式等，没有哪一种方法是一定正确的，也不必只采用某一种方法，采用最适合的即可。“哪怕孩子哭了也没关系。”进行睡眠训练是给孩子自己入睡的机会。

在出生后3个月左右，可以开始“睡眠训练”。建议在婴儿床入睡或有独立的房间，亲子一起度过温馨的睡前时光。将睡眠训练进行到1岁，孩子才有可能独立入睡在自己房间里。这一点，昭妈在时间上卡的很好，但在小时候哄睡过程中也偶有崩溃的时候，小学后因为写作业，则要费更多心思，养娃儿真心不易！所以昭妈果断”止步“在了一胎时代，哈哈哈。

孩子的习惯取决于爸爸妈妈的育儿方式。没有原本就“性格高雅”的孩子，也没有原本就“不听话、折磨人”的孩子。在帮助孩子养成良好的吃饭、排便、睡眠等习惯的过程中，最应重视的一点就是模仿。孩子会观察并模仿大人的行为。父母们需要以身作则哦！

如果生娃的目的不是完整自己的人生，而是因为生命如此多彩，让另一个生命来这世界上走一遭也挺不错；如果养娃的目的不是让自己年老有依靠，或让自己的愿望延续，而是让孩子独立到有足够的力量脱离父母的羽翼，在更广阔的世界里体验和成长……当父母抱着”举重若轻“的心思，以独立个体的视角对待孩子，或许养育之路会轻松和快乐许多。五色图书，五彩人生。周六自由随心日快乐！悦读者：伊朵尔

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