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断舍离是不收拾的收拾法

豆瓣评分7.4分，37139人评价

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。

“断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的“”高境界。”

一、为什么会推荐《断舍离》这本书？

上周跟朋友聊天，他提到了自己最近一直在做减法。

他看上去确实状态很不错。这让我想到了《断舍离》这本书。

之前阿文还做过线下活动，我开玩笑地说：做《断舍离》的活动，加了很多环节啊。O(∩_∩)O哈哈~

我们现在处于一个物质过剩的时代，不仅如此，还总是被外界牵着鼻子走，无形中为自己“加”了形形色色的东西，随着时间的流逝，这些东西成了我们物质和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。

二、如何理解"断舍离"的要义？

"断舍离"字面上的意思为：

斩"断"欲望。断绝不需要的东西，即在源头上减少不必要购买的东西。

舍"弃"废物。舍弃不喜欢的物体，即对现有的物品做整理和选择。

脱"离"执念。脱离对物品的执着，即从内心减少对物质的执着。

断舍离就是把自己喜欢的空间用双手去创造出来，这是断舍离的核心理念。即断舍离是“空间轴”而不是“时间轴”。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。断舍离就是通过反复选择，逐渐喜欢上自己，然后创造出更加优秀的自己，可以把这个看成重获新生。

三、如何在生活中实践“断舍离”？

断舍离并不是一天就能练成的，而是需要一点一滴的习惯的积累。分享10个极简生活小建议，助你逐渐形成断舍离的习惯。我们要成为物品的主人，而不是被物品所束缚。

1.必需品，再贵的也要买；不需要的物品，再便宜也不买。

2.不要看见其他人都买，你就也想买，多问问自己是不是真的需要。

3.不要有“来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。

4.要买经久耐用，而且是你自己喜欢的。

5.还有价值的物品放到二手市场是一个选择，但不要花太多精力。比如说衣服或图书。

6.关掉你从来不看的app通知。

7.取消订阅你从来不看的公众号。

8.退出你从来不看的微信群。

9.每个月重新审视自己家中的物品，不需要的立刻丢掉。

10.如果家人不理解你的极简行为，那么先从自己的空间开始，慢慢影响他们。

断舍离不仅仅体现在简单的家居整理，更是一种生活哲学，一种人生智慧。放下，其实是一种获得。通过做物质的减法和精神的加法，来实现空间的空盈、精神的丰盈和人生的轻盈。五色图书，五彩人生，周一蓝色学习日快乐！悦读者：六一

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