• 怀孕可不可以护肤？

• 怀孕该怎么护肤？

• 怀孕用什么护肤品？

直击灵魂的三个问题，一百个准妈妈有九十个都搞不清楚

我也曾是九十分之一，孕期没少研究科普文章，把我的研究结果和大家分享下

不想看理论的准妈妈可以直接拉到后面看草单，都是我精挑细选的，放心用！

一、怀孕可不可以护肤？

当然可以！

有的姐妹孕期不敢护肤无非就是担心护肤品里会有不安全成分，但其实大可不必！

关于成分安全的问题，首先声明的是：

除了三无小作坊产品外，所有正规的护肤品都是经过国家机构安全检测的，尤其孕妇这样一个特殊群体任何添加禁用成分（如重金属、激素）的产品是不可能上市的。

只不过我们在选择上需要考虑到部分孕妈皮肤敏感的问题，所以还是要避开以下成分：

二、怀孕该怎么护肤？

受孕期激素水平变化，皮肤可能会出现问题，比如皮肤敏感、长痘、起皮等等，所以我们孕期一般还是以保湿舒缓修护为主，尽量精简护肤，建议护肤步骤：清洁、补水保湿、防晒，做好这几步皮肤一般不会差到哪去~

三、怀孕用什么护肤品？

这应该是大部分准妈妈最关注的部分了，我闺蜜怀孕的时候我苦口婆心讲了半天，她就一句：你直接告诉我买啥就行！

下面盘点一些比较适合孕妇用的护肤品，也避开了上面提到的几种成分，能让孕妈妈们更安心一点

德国嫩芙

嫩芙在德国是有名的高端孕婴品牌，孕期、哺乳期、敏感肌人群适用，由嫩芙专业研发中心研发，品牌实力靠谱！我查了下成分美修全绿，绝对对得起它家“专业 安全 有效”的品牌理念！

丨德国嫩芙孕妇护肤品丨

推荐理由：无香精无防腐剂（成分安全）、荷兰进口可食用级别的叶酸、专利级别氨基酸保湿剂（补水保湿）

以叶酸为核心、还有积雪草、马齿苋等修护舒缓的成分，不管是换季，还是像现在夏天晒后都能镇定！皮肤易敏感的姐妹可以入哦~

“透明质酸钠、生物糖胶-1”等多种保湿剂，密集补水，深层锁住皮肤水分，从根本上减少皮肤因缺水而引发的干燥问题！像我这种干皮，孕期也没再干燥起皮了~

质地很轻薄 ，流动性非常好，吸收无压力，上脸清清爽爽的，哪怕是油皮夏天用也不用担心闷痘~

我差不多用了一个月就有挺大的改变了，皮肤变得又软又嫩，感觉比孕前摸着都软fufu~日常晒后皮肤易敏感的问题也得到了安抚，我明显能感觉到泛红过敏问题少了很多，日常维稳真的可！

总的来说，是实至名归的“专业、安全、有效”。

丨Elta MD氨基酸洗面奶丨

珂润和芙丽芳丝都是日本品牌，并且芙丽芳丝和珂润都宣传是敏感肌可用的，孕妈妈也能放心用。

都是比较温和的氨基酸表活剂，清洁力度都没问题，毕竟多年“网红”不是没有原因的，泡沫丰富绵密，使用感受也都不错。

区别是我用下来感觉芙丽芳丝清洁力会更强一点，如果皮肤很干很敏感建议选珂润，如果是“大油田”或者经常长闭口的选芙丽芳丝，中性皮肤随便选，开心就好~

丨Elta MD氨基酸洗面奶丨

这个洗面奶我也挺喜欢的，上脸的泡泡很绵滑，洗完后不会觉得脸很干涩，清洁力刚刚好~特别是痘痘肌，它的氨基酸成分可以放心用~

它的就是PH值上5.5，非常接近人体的皮肤天然的弱酸性，敏感痘痘肌用过都会囤货，我也不例外啦~

就是使用过程比较繁琐一丢丢，要现在手上揉搓起泡才能上脸，不能直接上脸。

不过也有人投诉，说它长闭口。但是长不长闭口什么的看个人啦，我目前没有出现过这种情况。

丨瑷尔博士氨基酸洁颜蜜丨

之所以叫洁颜蜜，因为他挤出来是那种透明质地的液体 ，摸起来松松软软的，泡沫绵密丰富，闻起来有一种很熟悉的味道，很多人觉得像洗洁精。

哈哈哈，其实是一种淡淡的柑橘香，还是挺舒服的。瓶身走的是文艺小清新淡绿色，颜值也不错~。
从成分上来看，油皮敏感肌都能用，不挑肤质，比单纯的氨基酸洁面清洁力要好一些，但洗完会有一丁点假滑的感觉。

配方里面加的那8种氨基酸&益生菌绝对是这款洁面的特色了，加进洁面中起到保湿调理皮肤，锁水保湿的功效。

就是有点不耐用，可能是我想多要点泡泡所以挤得多了点，用了一个多月就用完了，不过好用是真的！

丨欧莱雅眼霜丨

我的亲娘嘞，才20多岁我黑眼圈都能追上40岁大叔了

吓得我赶紧买了这款眼霜，看评价还不错就入手了。

淡化黑眼圈真的很明显，我用空了不下七八管。

质地很细腻，涂上以后不会影响后续的护肤，也不会厚重

它含有咖啡因和红茶提取物，可以有效得提亮眼周肌肤，整个眼睛可以说是神采奕奕，省下做美容的钱啦~

我对眼霜的要求不仅是提亮，还有就是绝对不能长脂肪粒！

欧莱雅这款基本就满足我全部需求~姐妹们如果想去黑眼圈还是要坚持用，但是眼袋，单只靠眼霜还是不够的！还是医美吧...

丨理肤泉特润倍护唇膏丨

这只护唇膏是我目前外出使用频率最高的一支了，滋润不油腻而且没什么味道特别的舒服，如果有唇炎情况的宝宝可以入手他们家的B5修复润唇膏，都是护唇好手哦！

丨珂润防晒霜丨

SPF30 PA++，纯物理防晒！无酒精无香精无防腐剂，也无化学防晒剂，特别温和，皮肤敏感的麻麻也不用怕啦~

涂在脸上有轻微的润色效果，但是不泛白，正是我想要的润色，一整天下来也不会泛油光，干燥敏感肌的本命防晒霜了！

小小一只，携带很方便，适合随时补防晒，虽然spf和PA不是很高，但是日常室内用用还是足够啦！

OKK，今天的孕期好用护肤品就分享到这里啦，希望对你有帮助！（点个赞再走吧）