孩子喜欢“吃手指”，虽是小行为却是大问题

俗话说：“小孩手上三斤米。”类似这种吃手的行为，在很多小孩子身上都会存在，大人们尤其是老人会很焦虑，怕吃手吃坏肚子，也会担心影响牙齿发育。所以看到小孩子吃手，老人就会大为紧张，反应过激，甚至和我们产生分歧，不过一切都只是期望能让孩子改掉这个“坏毛病”。

小孩子吃手也是有一定“苦衷”的，不是他故意想吃手，而是有丰富的心理活动在里面，家长们要了解孩子吃手背后的原因，有针对性地去对待，不要强迫孩子改正。

吃手的原因

在探索世界

宝宝的口唇触觉神经比手指的触觉发育更早，“口”对于 2-5个月大的宝宝来说是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的事物。著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口欲期”，他认为一岁以内的婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部（即吸吮、吃喝、吃手），这是人格发展的第一个基础阶段。吃手是宝宝探索世界的里程碑。

认识身体部位

《儿童心理学，其实你不懂孩子》中说，当孩子两三个月开始吃手的时候，是在学习认识自己身体的器官，吃手的过程让孩子认识身体的各个部位。

虽然宝宝在子宫里就已经开始吃手了，那是因为子宫狭小，手指距离嘴唇比较近顺便吃手，但是他并没有学会吃手。出生后，手和嘴巴有了一定的距离，要想吃到手，就要重新练习自己的手臂。使用口是需要手来配合的，当他的口吮吸到手时，口对手的感觉和手对口的感觉需要被大脑统合起来。在儿童心理学上，把这种认知称为“跨通道认知”。

自我安慰

宝宝出生后，他的本能就是通过吸吮母乳获得能量和安慰，当饿了的时候、无聊的时候、困了的时候，他都会通过吸吮来安慰自己。但是妈妈不能时时刻给他提供吸吮的机会，或者妈妈在母乳时姿势不当、过于着急地结束哺乳，他得不到充分的满足，就学会了吃手指自我安慰。

释放情绪

宝宝感到不安、孤独、或者周围环境比较复杂的时候，会感到紧张、陌生或者压力重重，这时无法用语言来表达，就会采用他的本能——吃手来释放这种情绪。吃手在一定程度上是孩子成长过程中的一种心理需求。

缓解出牙痛

当宝宝出牙的时候，牙龈痒痛，异常烦躁，手是离他最近的安抚物，操作起来也最方便，所以用吃手来缓解牙痛和安抚自己的情绪，这样做再合适不过了。

吃手的好处

获得快乐

有医生说，婴儿从零岁到两个月大起开始频繁地吃手，这个时期，他们也学会了微笑。所以，学会微笑正是因为他们学会了吃手。成人可以通过吃猪手或凤爪获得快乐，婴儿同样可以通过吃自己的手指获得快乐。当宝宝长大后，仍然执着于用手直接拿取食物，这可能是一种戒除吃手后所做出的心理补偿。

促进口腔功能

宝宝喜欢吃手，拿出来放进去，乐此不疲。这对于口腔敏感过度（比如说不吃有颗粒感的食物或固体食物）的孩子来说，有降低口腔敏感的作用；而对于口腔敏感度不够的孩子来说，有刺激提高口腔敏感度的作用，吃手对于孩子顺利渡过口欲期有着双向作用。

促进脑部发育

频繁地吸吮手指刺激了手部触觉的发育，提高了婴儿用手感知外部物体的能力，也使婴儿手握持能力得到加强。通过手的动作，可使婴幼儿进一步认识事物的各种属性和联系，使婴幼儿知觉的完整性和具体思维能力得到发展，这些外在表现 反作用于大脑，使其不断发展。

吃手的危害

不卫生

宝宝吃手指，他不会在意手指是干净的还是脏的，常常会在玩了一些很脏的东西后还会把手指放进嘴里去，如果长期不注意，确实会引起病从口入的问题。

手指变形

宝宝吃手指，如果过于频繁，手指也会变细、变粗，有的甚至会咬手指，让手指出血、破损、指甲脱落等，破坏手指的完整性，这种咬手指的习惯成人后也一直存在。

影响牙齿发育

3岁之前，宝宝的乳牙处在初步发育阶段，在这个阶段吃手，还不至于对孩子日后的齿形造成太大影响，但是，如果宝宝养成持续吃手指的习惯，就会影响牙齿的发育，牙齿会错位、变形，不仅影响颜值还影响饮食，进一步影响身体发育。

什么时候需要纠正

所有的孩子都有自己的习惯，只有当吮吸手指持续时间过长，或者影响了孩子的嘴形或牙齿整齐的时候，家长才应该担心。超过一半吃手的孩子在过了 6、7个月后就不吸了。 有时候，特别是很脆弱的孩子， 直到8个月左右还会偶尔吃手。除非孩子4、5岁了还在吸手指，否则不用担心。那是因为超过5岁后还吸手指的话，会对口腔的上壁(上腭)以及牙齿的排列产生影响，而且这时孩子也开始受到来自玩伴、兄弟姐妹和亲戚消极评价的影响。如果这些因素都让家长担心，建议向儿科医生咨询治疗的方法。

如何纠正

允许孩子吃手指

对于1岁以内的宝宝，吃手是很自然的事情，我们要允许他吃手，注意给他把小手洗得干干净净，防止病从口入。即使带宝宝到外面玩，也要带着湿纸巾，随时帮鲍勃啊洗手，满足他吸吮手指的愿望。

多陪伴多引导

尽量给宝宝母乳喂养，在给宝宝母乳的时候，心平气和，不急不躁，用胳膊搂着宝宝，用眼睛看着宝宝，摸摸他的头，对他微笑，让他感受到妈妈对他的爱。要记住，妈妈不单是在给宝宝输送营养，还要给宝宝足够的关爱和温暖。

当宝宝吃手指的时候，不要大惊小怪，只是轻轻地帮他拿开，然后迅速用玩具转移他的注意力。在陪宝宝睡觉的时候，可以将宝宝的手放进被窝里，或者握着他的手，避免他习惯性吃手。

对于已经能听懂话的宝宝，要经常给他讲吮吸手指的害处，“这样的行为可能会危害他的健康”。搜集一些关于手指变形、细菌在口腔和肚子里繁殖的图片，让孩子看到真实的场景，触动孩子心灵，增强改正吃手习惯的内驱力。

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