吕坤《呻吟语》云：人皆知少之为忧，而不知多之为忧也，惟智者忧多。

一般人都喜欢担忧自己缺少什么，比如说，缺钱、缺爱、缺房子、缺车子、缺女朋友；却往往不知道担忧多的困惑，只有大大智慧的人才知道担忧多。

30岁以前，我们都在不断做人生加法，努力争取各种名利，就好比是“为学日益”。

但是人到中年，又要开始做人生减法，学会断舍离，使得物质依赖和精神束缚越来越少，正所谓是“为道日损”。

人生当中的某些东西，并不是越多越好。有些东西，反而是越少越好，越少越有福气！比如说，人到中年，这三样东西越少，福气反而越多！

01、疾病越少，越有福气；

人到中年，身体往往开始走下坡路，因为年轻时不爱惜身体，平日里没有经常运动，身体慢慢开始出现各种不好症状。

正如古人所说：人到老年时所生的疾病，都是年轻力壮时留下的病根；家道衰败以后遭受的罪孽，都是家道兴盛时造成的祸根。

年轻时候，身体耐造，很多人喜欢用身体来还金钱；但是人到中年后，若是患上疾病，又要保养身体，用钱去换健康的身体。所以说，中年人若能疾病少一点，就是最大的福气，也是整个家庭的福气。

身体是革命的本钱，身体若健康，一切都会好。更何况，人生是一场长跑，不能因为一时的打拼而断送了大好前程。

中年人，若想疾病少，也要多做减法：少吃点、少熬夜、少欲望等等。所以说，有些时候，多不是幸福，少才能幸福。

02、烦心事越少，越有福气；

很喜欢《菜根谭》中的一段话：福莫福于少事，祸莫祸于多心。

什么是真正的福气？就是精神上面的愉快感受！

怎么使得精神愉悦？最简单易行的方法就是烦心事少一点，无事一身轻。

人生最大的幸福莫过于事少，没有无谓的牵挂，而最大的灾祸莫过于多心、猜忌、劳累。只有每天辛苦忙碌的人，才知道无事清闲的幸福；只有心平气和的人，才知道多疑的祸害。

陶渊明“不为五斗米折腰”，选择田园悠闲生活，采菊东篱下，悠然见南山；因此他的烦心事越来越少，他才能淡泊以明志，宁静以致远，纵使“结庐在人境”，而无车马的喧嚣。

心安、清闲、长寿就是最大的福气，又因为“静里寿延长”，人越内心平静，越能够长寿多福。所以说，我们少掺和世俗烦心事，少去是非场合，便可以养得胸中一团春意思，继而越来越多福！

03、狐朋狗友越少，越有福气；

年轻的时候，我们盲目相信人脉，想着“朋友多，出路多”；但是现实很残酷，朋友多也没有用，决定人脉质量的是你的实力，社交场所的主宰是利益而并非感情。

我们会发现：没有永远的朋友，只有永远的利益。身边的朋友换了一波又一波，我们也看尽了人情冷暖、勾心斗角、世态炎凉、虚情假意，深知何为“有酒有肉多兄弟，危难何曾见一人”，因此我们开始变得更加成熟、理性。

朋友不在数量，而重在质量，关键时刻的一个真心朋友，胜过几十个虚情假意的狐朋狗友。就如鲁迅先生所感叹：人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之！

我们慢慢懂得一些道理：与其把时间和精力花在无用社交上，还不如多提升自己，让自己人脉圈子干净、纯粹。

哲学家周国平先生也曾经说过：人类的很多烦恼都是因为“复杂”，物质生活和人际关系越简单，才会越幸福。

所以说，人到中年，我们要整理好人际关系，远离吃吃喝喝的狐朋狗友，这样才能更有福气、更幸福！

04、结语

一个人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足了以后就无聊。

很多时候，我们得到越多，反而感觉越不幸福，因为得了物质，丢了内心。

真正的幸福往往不是得到了多少东西，而是修为出一种“无”的心境，然后无忧无虑无病无灾，等等！

人生，这三样东西越来越少，越有福气——少点疾病、少点烦心事、少点狐朋狗友。

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