阿德勒是个体心理学的创始人，他在《自卑与超越》中写道：不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉与想法，以及因此而必须做作虚伪，这些都是感到自卑与懦弱的根本致因。

显然，自卑感大都不是天生的，而是通过后天与人对比才产生的。刘强东曾经在节目中谈到了自己读高中时坐火车的经历，说自己穿得很寒碜，第一次深深感觉到了人与人的差距，很自卑。但正是这次自卑的经历，激发了他的斗志，让他一步步成为了优秀的企业家。

自卑，其实并不可怕，可怕的是我们身处自卑而茫然不知；或者是我们知晓了后，又不能做到“知行合一”，及时纠正自卑心理。真正自卑的人，往往会有以下这3个特征，下面我们来一起看看！

1、太在乎他人的看法；‍

就如企业家俞敏洪所说：“因为自卑，你会感觉周围人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做”。其实，太在乎他人的看法，做给他人看，本质上也是属于自卑的表现。

这个世界上的每个人都很忙，他人没有那么多时间和精力关心我们，我们在他人的世界，永远只是配角。

除了你的父母，即便是有人关心你，那也只是他们的一时兴起，随口问问罢了；我们千万不可当真，要不然就会让自己戴上了“紧箍咒”，成了庸人自扰之。

从前，有对父子赶着一头驴进城去。有个路人笑话他们说：“真笨，为什么不骑驴进城呢？”于是父亲让儿子骑上了驴。

走了不长时间，又有人说：“真是不孝的儿子，居然让父亲走路，自己骑驴。”

于是父亲赶紧让儿子下来，自己骑着驴。

又走一会儿，有人说：“这个父亲真狠心，居然让孩子走路，也不怕孩子累着。”

父亲连忙让儿子也骑上驴，心想这回总算满足所有人的了。

但过了一会，又有人说：“两人都骑驴，还不把驴压死啊。”

于是父子俩都下来，绑起驴的四条腿，用棍子抬着驴走。他们经过一座桥时，驴挣扎了一下，掉到河里淹死了。

父子两人不管怎么做，他人都会说三道四，怎么做都不对。

可见，做人要有主见和脑子，不要轻易被旁人的观点所左右，要不然就是内心自卑、缺乏自信的表现。

现实生活中，很多人都是太在乎他人的看法：

衣服穿给旁人看，而不是为了自己穿得舒服自在；

看见别人家孩子报各种培训班、兴趣班，自己也不动脑子地跟风；

甚至，有些女孩结婚时候，看见大家都要高价彩礼，自己也跟着要，要不然觉得丢了面子。

层次越低的人，越是没有主见，继而表现得越是自卑；他们活得人云亦云、随波逐流，丝毫不敢有半点自由自主的想法，真是一种可悲啊！

很多人都是30岁就死了，80岁才埋葬；他们日益一日地模仿自己原来的模样，效仿他人那样做人做事，过分在乎周围人的想法，最后把自己彻底弄丢了，不自卑才怪，能够有所作为也是很难的！

2、懦弱无刚；‍

曾国藩虽然性格上面有点缺乏自信，但他有句至理名言很是有道理：吾家祖父教人，以“懦弱无刚”四字为大耻，故男儿自立必须有倔强之气。

可见，做人要想自立自强，遇事退缩懦弱是绝对不行的。

我们有不比他人少条胳膊，少条腿，别人能够做到的，我们只要肯努力肯付出，也一定可以做到。就如农民出身的陈胜说道：“王侯将相宁有种乎”。这句话激励着后世的无数社会底层人士，助力他们自立自强、成功逆袭。

曾国藩祖上世代务农，但是他通过勤奋苦学、考中进士，改写了个人以及整个家族的命运。于是他用亲身经验告诫晚辈们说：凡将相无种，圣贤豪杰无种，只要人肯立志，都可以做得到！

但是自卑的人，他们性格懦弱无刚，思维里总是习惯性高看他人，高估困难，然后再看低自己，为自己的不思进取找借口，最终原地踏步，令人不齿。

韩信早年遭受了胯下之辱，其实也是因为骨子里懦弱无刚，畏惧强霸，只是因为后面他成功了，大家才反过来都吹捧他，说他“宁忍胯下之辱，不失丈夫之志”。

可见，自卑是可以用来超越的，懦弱无刚的性格也是可以战胜的。一旦我们能够战胜自卑，便可真正脱胎换骨，变身为真正的强者，正如老子《道德经》所写：自胜者强！

3、表现得很强势；‍

心理学上有种现象叫：一个人越是缺少什么，就越喜欢表现什么。

老子也说：知者不言，言者不知；信言不美，美言不信；善者不辩，辩者不善；知者不博，博者不知。

可见，人的内心世界与表面现象往往是正好相反的。而一个人过分表现得强势，其实是“外强中干”，骨子里没有真正本事，内心极度脆弱与自卑。

一个人喜欢生气，往往都是对于自己无能的发泄；越是缺乏自信，越喜欢表现得很强势。

真正有实力且自信的人，不怒而自带威严，根本不需要用强制或优秀来证明自己，因为他们知道用实力说话，还爱保持谦虚低调，经常是“不鸣则已，一鸣惊人”。

曾国藩的四弟国潢自身没有什么本事，但是为人霸道，爱对他人评头论足，今天说此人不行，明天又说他人的短处。于是曾国藩狠狠批评说道：

凡动口动笔，厌人之俗，嫌人之鄙，议人之短，发人之覆，皆骄也。”

曾国藩还说：说人之短，乃护己之短；夸己之长，乃忌人之长。暂且不说你的指责是否正确，就算是正确和恰当的，也是“天道”不允许的。

可见，越是无能无知的人，越还盲目自信，喜欢表现得很强势。其实，这种人是内心自卑，怕他人抢了自己的风头，嫉妒心理在作祟。

结语：

一个人表现得过于懦弱也不对，过于刚强也不对，那么怎么做人才是正确呢？

孔子的“温、良、恭、俭、让”值得学习借鉴，因为这才是做人不卑不亢的很好体现。

骨子里自卑的人，往往都会有以上三种外在表现——太在乎他人的看法、懦弱无刚、表现得很强势，其实也很容易识别。大家不妨自我对照一下，有则改之无则加勉。

如何对症下药呢？曾国藩在《挺经-明强篇》中的一句话值得参考借鉴——愚必明，柔必强。

其次，就是作家蒋方舟的一句话值得深思——多读点书，不然你的三观是由你的亲朋好友决定的。

综上，多读点书，让自己更有思想和主见，不再随波逐流；为人太懦弱的，需要自立自强；为人太强势的，需要收敛锋芒，韬光养晦。如此这般，克服自卑心理，赶走情绪雾霾，指日可待！朋友们，您觉得呢？

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