宝贝快要上幼儿园了，宝贝从来没有自己睡觉，要在幼儿园午睡怎么办？作为两个宝贝的妈妈，这些都是我曾经面对的一些事情，困惑过，疑惑过，但好在这些事情都算平稳地度过了。今天我来说一下大宝自己独立睡觉的故事。

不睡觉世界冠军

记得大宝上幼儿园的第一天，我的心情是特别忐忑的。为什么这么说呢？因为平时我家大宝妮妮对我真的是寸步不离的状态。记得我生二宝的时候，在医院住了三晚上，大宝的奶奶在家照看她。大宝基本天天不晚上睡不好觉，每晚因为睡觉很晚，有时候半夜就醒了哭闹。我生完二宝之后，每晚都是我的左边一个宝贝右边一个宝贝，每晚都是自己照看她们。宝贝第一天上幼儿园，可想而知我是有多么担心。

大宝第一天上幼儿园，我在家里特别担心，可以说是坐立不安。于是，当天我就和幼儿园的老师提前沟通了一下大宝的情况。老师却和我说，大宝自己睡得很好。大宝妮妮在幼儿园午睡的情况是这样的：老师说本来打算陪大宝妮妮一起午睡，但是大宝拒绝了，说自己可以。老师告诉是我这种情况的时候，我是非常吃惊的。在上幼儿园之前，大宝从来没有自己睡过。

我从来没有想过是这样的结果，后来我想了想，这都得益于我们一起读的――我能自己睡晚安系列绘本：《睡不着觉的小兔子》《今晚谁哄我睡觉》《小兔汤姆和大坏狼》。

《睡不着觉的小兔子》这本绘本故事讲的是小兔子邦尼的故事。小兔子邦尼在自己床上睡不着觉，于是他想出了一个办法：去找他们的朋友一起睡觉。

晚上他去了他的朋友小松鼠家、小豪猪家、小臭鼬家、小熊家还有猫头鹰家，但是因为每个好朋友的生活习惯和他都不一样，最终小兔子邦尼在哪个朋友那里都没有睡好。

最后他问他的朋友聪明的猫头鹰：在哪里可以睡个好觉，猫头鹰告诉他在自己的床上睡觉。最后他一回家，躺下就睡着了。

《今晚谁哄我睡觉》这本绘本故事里， 讲了小羊维尼的故事。一天，小羊维尼的妈妈外出了，没有人哄她睡觉。

于是他的邻居牛太太、马太太、猫太太以及鸭太太他们轮流过来哄他睡觉。但是每位太太的哄睡方式他都不喜欢。最后小羊维尼的妈妈终于回来了。妈妈用小羊维尼最喜欢的方式，很快就把他哄睡着了。

《小兔汤姆和大坏狼》这本绘本故事里，讲了小兔汤姆做了噩梦惊醒后，睡不着觉，兔妈妈哄她们睡觉的故事。

当然除了这几本绘本故事，还有《不睡觉世界冠军》和《第一次自己睡觉》，这两本都是讲述孩子和自己的毛绒玩具的一些故事，但是又稍微有一些，我感觉都挺不错的。

我觉得培养宝贝独立睡觉的方法除了看绘本故事，其实还有一些其他方法：

给宝贝选择一个陪伴她睡觉的玩偶。

我家大宝妮妮已经自己睡了，到现在她都有一个毛绒娃娃，每晚陪她睡觉。

选择宝贝喜欢的床上用品。

我家宝贝的床单上是愤怒的小鸟的卡通人物，还有一些她喜欢的卡通人物等等。所以她非常喜欢自己的床。

给宝贝房间放一个床头小夜灯。

方便宝贝晚上起夜。我家宝贝的床头柜上，就放了小台灯，方便大宝开灯。

给宝贝选择紧挨父母卧室的房间

如果宝贝刚开始自己睡，最好选择离我们大人的房间比较近的房间，方便我们晚上照顾孩子。

可以和孩子制定一个“睡觉计划”。

我家宝贝在家里，分床独立睡是中班下学期的时候，一般建议三岁以后，慢慢地分床。我们用一张A4的纸，做了一个睡觉表格。哪一天是自己睡的，就在格子里打对号，哪一天不是自己睡的，就在格子里打错号。这样一周下来，我们有几天是自己睡的，我就表扬宝贝。这样我家宝贝就慢慢地分床睡了。

我家大宝妮妮就是从幼儿园独立午睡开始，慢慢地培养她独立地分床睡，最后成功养成独立睡觉的好习惯。

你家宝贝第一次在幼儿园里睡觉是什么情况？你家宝贝分床独立睡了吗？你家宝贝是怎么顺利分床睡的？欢迎一起来分享！

我是爱生活的两个小公主的妈妈，育儿路上的修行者，我是月禾妈