如今人们生活压力很大，比如996啊，甚至有人提出715，简直丧心病狂，而下班之后就到了熬夜刷剧、刷小视频的时间。

基本情况就是，不能好好吃饭（工作和游戏总在阻碍）、不能运动锻炼身体（不是不能，实属懒得动）、不能早睡（手机真好玩，再玩10分钟——天亮了）。

然后不知在什么时候，网上就出现了很多茶，不算正统的茶，算是养生茶吧，专门针对由于这些事项而导致的熬夜、上火、湿气重等问题。而且这些茶都非常火，基本上，如果一个人喝能带动一起工作的人一起喝。喝这些茶的人想改变现状，但有天天改不了导致这些问题的习惯，简称“朋克养生”。

接下来，就为大家介绍一下这些养生茶。

冬瓜荷叶茶

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金桔百香果茶

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蜂蜜柚子茶

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红枣桂圆枸杞茶

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菊花茶决明子金银花牛蒡根桂花

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红豆薏米（大麦、芡实）祛湿茶

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新西兰红印覆盆子叶茶

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玉米须桑叶茶

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总结：这些茶值得注意的是，是茶不是药，仅仅是辅助手段，作用有限，而且要注意饮用禁忌事项。

朋克养生，是一边“作死”，一边自救，想要自己好起来，关键是要放弃“作死”。

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