文｜橙子妈妈

最近筹划了一个妈妈沙龙，邀请了不同年龄，职业，性格的妈妈们来做无主题交流，有些是我很熟悉的朋友，大部分是第一次见面。出乎意料的是，讨论的高潮竟然并不是预期的孩子教育，而是自己和妈妈的关系。

现场一个新朋友说：我从来没有这样吐槽过自己的妈妈，总觉得对妈妈某些方面的否定是有违伦理道德的。但说实在的，我今天说出来了，我竟然感觉到从来没有过的轻松。

另一个老朋友回忆起她和妈妈之间裹挟着的爱恨情仇，默默擦着眼泪，她说：我特别爱她，但我也依旧会在某个深夜感觉到恐惧和绝望。

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
——《被讨厌的勇气》

这世间最特殊的一种情感，应该就发生在孩子和妈妈之间吧。当我们成年，有能力去思考自己和妈妈的关系，有能力去分离我们对妈妈复杂的情感，这对我们是有帮助的。但，并不是每个人都有勇气这样去做。

妈妈不是完美的，她首先是一个真实的人。第一次做妈妈，无论她是温柔，耐心，智慧，还是武断，专横，刻薄，都有来处。不认可妈妈某些方面的做法和深爱自己的妈妈并不矛盾。就像那个新朋友吐槽着妈妈的同时，正在定一个新酒店的下午茶带妈妈去体验。
当以一个女儿的视角去回忆过往，我们可能依旧会想起那些遗憾、渴望甚至是伤害。当我们也成了妈妈，我们一定会对自己的妈妈产生更多地理解和包容。当我们不加掩饰地去正视那段和妈妈的关系，不是为了“复仇”，不是为了划清界限，而是为了更好地接纳和疗愈。

这，也会帮助我们去思考如何成为一个更好的妈妈。

01

相比于为孩子做了什么，对孩子影响更深远的，是不同的妈妈气质所营造的场域带给孩子的感受。这也极大地影响孩子的内在气质。

有的妈妈对孩子非常好，但却完全不能给孩子“安心”的感觉。如果妈妈“神经质”特征明显，她把孩子“保护”得非常好，孩子就越缺乏安全感。他常常会不知道因为什么，总是悬着一颗心，提心吊胆，不能完全放松下来。

妈妈的内在环境对孩子有着极其重要的微妙影响。一个持续焦虑的妈妈，即使外在表现得云淡风轻，孩子都可以敏锐地感知到，并内化为自己的情绪底色。读《凯文怎么了》，会特别迷惑凯文到底怎么了，为什么会那样“分裂”，当联想起妈妈是在什么情况下做出怀孕的决定，如何看待凯文的出生，如何焦虑自己的事业受到孩子的影响，怎么看待孩子对丈夫的争夺，甚至是祖母应激创伤后足不出户对妈妈的内在影响，我们似乎就从中找到了一些答案。

02

自恋型母亲只在乎自己以及孩子在他人眼中的形象，从不在乎孩子的感受。比如她会强烈要求孩子出门必须穿某件“好看的”衣服，即使那件衣服孩子不想穿，因为实在是很不舒服。比如家庭聚会上，要求孩子一定要英俊潇洒，知书达理，喜形于色，热情开朗，必须拿出最好的状态，而忽视孩子那段时间正经历情绪的低谷。

表现在学习上，自恋性母亲对孩子的期待可能会超过孩子的实际能力。对她来说，孩子成绩好坏的意义，还体现了她是否是个好母亲。她没有能力把自己和孩子分离，孩子好，就是她的荣耀，孩子不好，就是她的“耻辱”。

不能被无条件接纳的孩子更容易自我否定，怀疑自己的价值：父母接纳我是有条件的，不只是因为我就是我，而是我必须要成为什么样的人。

（图源：《三块广告牌》）

03

一个残酷的真相是，不是每一个妈妈都有养育的能力。妈妈自己未被解决的问题越多，且对此没有自省，把自己的问题和孩子的问题裹挟在一起，对孩子的伤害就越大。

理性一点来说，离开家庭是减轻伤害的一种途径。最常见的一个方式是，因为学业而寄宿。但除非特殊情况，我不赞同太早寄宿，高中是最早的时间节点。再差的亲子关系，也是一种联结，每个冲突、磨合在孩子的生命中都有意义，那么，直到初中结束，和父母呆在一起我认为还是必要的。

如果妈妈或者爸爸对自己、家庭的养育环境、和孩子的沟通模式、孩子的特质有洞察，放手会更容易一些。虽然可能是不得已而为之，但放手并不是撒手不管，而是给孩子寻找一个更适合他成长的环境。直接把孩子推出家门是完全不可取的，父母有义务做好充分的功课，需要非常的谨慎，以确保孩子将要去的地方是安全的，是可以的给他正向推动的。这样可以最大化地规避家庭的负面影响，合适的距离又能和家庭保持亲密的联系。

《你当像鸟飞往你的山》和《弗兰妮和祖伊》这两本书都可以帮助我们理解这个概念。

04

当孩子大了一些，他们会有意识地思考和父母的关系，对父母的感情。他会用我们传递出来的价值观来定义自己是什么样的人。

曾经有一次，在和儿子聊到关系的话题时，他有些忧心忡忡：为什么我出去玩的时候从来不想你们呢？（这里的玩，是指旅行）

我从来没有想到过他会有这样的困惑。在他意识到这个问题的时候，有迷惑，可能还会有恐惧：“我为什么会不想父母呢，为什么我对他们没有依恋呢，别人也和我一样吗，我这样是正常的吗，我是个坏孩子吗？”

是否想念和在外的时长，安全感等很多因素有关。分离必须想念呢？不想念是不是就代表不爱？孩子对这些问题的回答，在他还没有完全独立的时候，几乎会完全参考父母的答案。如果我们武断地去套道德标准，贴道德标签，会很孩子很大的压力。

小区的快递柜前站着一对母子，妈妈让孩子再多拿一个快递，孩子非常不情愿。妈妈很生气：“这么点小事都不做，完全不懂得感恩，真是白生你了。”
孩子的脸上一闪而过的复杂表情，他把手里的快递都丢下了：“是的，我就是不懂感恩，我就是个废人。”

这是一个生动的耐人寻味的故事。

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⊙作者：橙子妈妈。资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。