陪伴休学的孩子（7）～关于作息引发的情绪波动

这两天，儿子的作息又开始紊乱了，晨昏颠倒，吃饭也不及时，我心情不爽，有点着急，我知道这是我的卡点，是我的问题。

我心里明白，对于休学在家的孩子，那么盯着他的作息干啥？又没有去上学，即便作息正常了，他能干些啥？还不如让他按照自己的节奏好好放松一下。这个道理我都知道，可是我没有全部做到，所以昨天我又掉坑了。

我在心里嘀咕，“我都变化这么大了，都过了这么久了，你连个正常作息都调不好，晨昏颠倒吃饭也不及时，还老说头晕，你这不是给自己找事儿吗”，我潜意识地又对孩子有了很多期待，完全忘了前几天频频看到那些坠亡少年时，庆幸感叹自己有多么幸运，“哎哎，我儿子只要活着就好”，夜晚儿子陪着我出去散步真的好，明月高悬，凉风习习，当时的心情无比惬意，可仅仅间隔两天，心境就发生变化了。我又在问自己：“孩子善良有爱，情绪正常，也懂得为别人考虑，可为啥单单不能学习哩”？

于是昨天下午，我把内心的着急和焦虑完美地投射给了儿子，看到刚刚睡醒的儿子，我敷衍性质似地问他饿不饿，然后直接切入主题，我问儿子：“这两天咋回事儿，作息又乱了，搞的一天只吃一顿饭，照这样下去怎么成？前几天你做得挺好的，每天学习一点儿内容，这几天怎么又放弃了，虽然你没有放弃高考，但是一点就不懂坚持，那结果又能好到哪里去？”整个过程，我没有发火，但字里行间充满了对儿子的指责和否定，儿子只回了我一句，“我暂时想按照我的节奏去生活，夜晚清净，难道不可以吗”？然后起身离开，只留给我一个背影。因为我还是沿用之前唠叨的模式，虽然我们娘俩说话时都很平静，但都能意识到对方的不友好，所以这是一次无效的沟通。

当我意识到我又犯了错误时，赶紧闭嘴，可是儿子已经拒绝和我一起出去散步了，人家言之凿凿，说是自己出去转会儿，不想听见我唠叨，这就是经典的前行两步又退一步的模板。

境由心生，一切外在的冲突、矛盾、争执、否定都源于内心的战争。其实孩子的状态是我自己内在心境的现实表现，我心里对孩子作息不规律这个现状焦虑和担心，就会把这份焦虑和担心第一时间投射给孩子，担心是魔咒，你越担心什么，什么就会不可抵抗频频发生。解除魔咒最好的方法就是不再关注这件事情，把注意力转移到我自己身上。

自己活成一束光，照亮孩子前行的路

我指责儿子前一段儿学习不能坚持，也是我心里憋着一团火，我感觉孩子已经尝试几次了，每次都是坚持不了几天，当我发现孩子有畏难情绪，不能自我挑战，惧怕困难时，我又把自己的疑问和焦虑投射给了孩子，于是我紧紧地盯着孩子，孩子正感觉无力学习哩，当感知到我的负面情绪之后，顺势躺平，而又理所应当玩起了游戏，也没有了愧疚感。所以我是一切问题的根源。

我看见孩子作息紊乱的偏差行为，等于是没看到孩子，临近开学，孩子内心是挣扎的，他晚上频频做有关学校的梦，足以证明，孩子内心是痛苦的，但身体能量是不足的，我却潜意识地认为他该好起来了，这对儿子是不负责任的，每个孩子情况都有所不同，痊愈的时间也各不相同，作息和学习以及上学是孩子的事情，至于具体怎么去做，那是孩子必须要经历的痛苦和历练，我却没有守住边界，又消耗了孩子为数不多的能量。当我看到孩子行为背后想法和感受，我开始看见了儿子，当我看到儿子内心真实的渴望，我和孩子才刚刚在一起。

一位智者告诉我，要时刻保持初心，但行好事，莫问前程。可是，我每天做到了没有？

我希望孩子成为什么样子？不是去说教孩子，而是管住心，管住嘴，自己身体力行先去做到，自己首先活成一束光，然后照亮孩子前行的路。