育儿 | 教你识别宝宝缺钙的表现，拒绝盲目补钙

补钙一直都是受宝爸宝妈关注的问题，无论男女老少对于补钙都有自己的见解；但是在小宝宝身上，总是有那么几点令妈妈很纠结，例如：什么时候要补钙？什么情况下要补钙？等等问题都让妈妈感到困惑，我们今天来看看补钙到底怎么做？

· 宝宝多大开始补钙 ·

从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙了。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。而2岁后的宝宝，通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。所以，给宝宝补钙最好从TA出生后两周起，补到宝宝2-3岁为宜。

除了该补钙的年龄还有该补钙的行为，补钙当然是为了宝宝更好的成长，虽然有些爸爸妈妈不会刻意给宝宝补钙，但是当宝宝出现以下行为，爸爸妈妈要注意了！！！

发育迟缓

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

长牙缓慢

发牙较慢，囟门闭合迟缓，还有一种就是“枕秃”。尽管不同宝宝体质特征不同，但是如果比同龄宝宝迟缓的话，很有可能就是缺钙了。

夜惊

缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止，不容易入睡，即使睡着了也会表现的极不安稳，翻来覆去。还会不明原因的突然惊醒，惊醒后哭闹不可入睡。

烦躁不安

缺钙的宝宝一般精神比较容易烦躁，会表现的没有其他宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，乱发脾气。

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