做一个自私的妈妈，却得到了全家人的理解

✎做最好的自己，才是最好的妈妈。

据《纽约邮报》报道，最近由餐饮服务公司 Munchery 进行的一项研究发现，年幼孩子的父母平均每天只有32分钟的“自我时间”，你可能会觉得有些夸张，但是有些妈妈却表示“真的有这么多吗？”

当了母亲的最初几年，生活变得极其琐碎，整日围着尿布、奶瓶，曾经自顾不暇的姑娘们一下子就要转变角色，照顾一条小生命的吃喝拉撒睡。自己的睡眠被剥夺，厕所门不敢关，洗头到一半飞去哄孩子，学做各种辅食，混迹母婴群，购物车被娃占领，对照孩子的“疑难杂症”查阅各种资料......崇尚自由的昨日少女很快就适应了这种我们曾经唾弃的“归隐”生活。不知不觉中，我们丧失的不仅仅是“自我时间”，更可怕的是丧失了”自我“。在我看来，“无私”不该成为妈妈们背负的枷锁，我们最该爱的人就是我们自己。

我们都知道坐飞机的时候，空乘都会讲到如果遇到氧气面罩掉落，我们一定要先要给自己戴上面罩，再帮助孩子戴上，否则一但我们缺氧，我们和孩子都会陷入危险。如此简单的道理放到生活中，我们却抛弃理性，总是忘记先给自己戴上生活的“氧气罩”。

曾经有个新闻，辽宁铁岭的38岁全职妈妈独自一人在家带娃，突发心梗猝死后三天才被亲戚发现，孩子一直以为妈妈睡着了，陪着妈妈的尸体，靠吃零食度过了这孤独的三天。妈妈的身体本来就不好，而偏偏全职妈妈又是一个24小时无休的高负荷工作，不闻不问的父亲和拼命燃烧自己的母亲，留给了孩子残缺的家庭和悲凉的回忆。妈妈们请一定关心自己的身体，定期体检，有任何身体不适，都不要硬抗，扛着扛着有可能就会抗不过去。

明显的生理疾病是容易发觉的，但是心理疾病却往往容易被理解为矫情。当了妈以后的深夜，嗷嗷待哺的孩子和熟睡的老公，连哭都要强制静音，做着最累的活却觉得自己是全世界最没用的人，无数次的“轻微想死”，其实抑郁离每个妈妈都很近。

根据中国精神科医师协会的一份数据调查显示：中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，超过10%的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。产后抑郁症的患者不仅是情绪问题，还可能出现伤害自己，甚至危及家庭和社会安全的行为。

2017年9月7日，山东济南20岁女子喝农药结束了自己和1岁女儿的生命。

2018年6月11日，四川绵阳20多岁的妈妈带着刚出生10天的孩子离家出走溺亡三江河。

2018年9月21日，浙江金华38岁的女子抱着二胎新生女儿跳楼。

2018年12月31日，河南洛阳27岁女子楼顶扔下3个月婴儿后，跳楼自杀。

2019年2月20日，浙江萧山28岁的妈妈给三四个月的孩子喂完奶，因产后抑郁从23楼跳下身亡。

这不是矫情！妈妈们一定要关注自己的心理健康，要在抑郁症这条“大黑狗”长大之前发出求救信号，必要的时候积极配合治疗。其他家属更不要用你们的无知以及你们根本做不到的“感同身受”去恶意解读妈妈们的情绪低落。

付出越多，总是期待回报越多，这是人之常情，但是一旦放在母亲和孩子的关系里，就会成为彼此的枷锁。当妈妈们以放弃自我为代价去为孩子付出，对孩子来说，“恩重如山”就会让人喘不过气。

“我放弃了高薪的工作，还不都是为了你，你可得对得起我”

“这可我省吃俭用才给你上的补习班，你要是再考不好，我就...”

“妈妈做这些还不都是为了你好，你可别给我丢脸”

“妈妈的希望全放在你身上了，你可得争气啊”

一旦“牺牲”太多，失去了其他的生活寄托，妈妈就会试图从孩子的身上得到补偿，而这种“索取”对孩子来说是极不公平的，一代复一代，倘若上一辈总是把自己未完成的梦想冠以“孝顺"的名义转嫁给孩子，那没有任何一代能够在该做自己的时候做到”自己“。

已经84岁的新锐画家Rose Wylie年轻的时候为了照顾是三个孩子一度放下了画笔，多年后有人问她会不会觉得自己被家庭耽误了，她说“生活也很重要啊，我只是把画画的时间用来缝窗帘、做肉酱而已。”回归家庭，你不是为了孩子放弃了什么，而是孩子就是你自己选择的生活。没有经过允许就被带到了这个世界来装点我们的生活，我们对他们的付出也算不上施恩，想要永久的忠诚、始终以我们为中心，以我们的意志作为他们的意志，真的不如养只狗，因为孩子是有独立思想的人，他们最终会长大，会有自己的生活，会奔赴他们自己的梦想，这才是他们该有的人生，而我们，也有自己的人生，母亲，只是其中一个角色而已。

一些妈妈生了孩子以后，全身心地投入到照顾孩子、操持家庭的劳动中去，以为这种伟大的牺牲能换取丈夫的疼惜以及孩子的感恩，但是大部分男人即便不说，但是他们的内心也会想念曾经光彩亮丽的妻子，大部分的孩子也希望自己妈妈是个体面能干的女性。当我们习惯了在为家庭付出中放弃自我提升的努力，即便孩子长大，家庭的负担减轻，我们却很可能再也难以找回那个曾经努力的自己。

曾经在朋友圈看到一篇孩子的日记广为流传，非常扎心。

不知道文中的妈妈看到这篇日记会作何感想，孩子的眼里自己只是个“无用的中年妇女”，难过之余是不是也会反思自己，到底给孩子展示了一个怎么样的人生。家长是孩子人生中最初的榜样，我们的颓废会让孩子们觉得女性不值得尊重，女性没有自我。我们不能以一个只围绕着孩子的母亲形象去要求孝顺，而是要代表一个努力的个体去赢得尊重，即便孩子长大，拥有了超越我们的能力，但我们依然值得他仰望。

对孩子最好的教育，就是让孩子看到你的努力和上进，做最好的自己，才是最好的妈妈。与其整天围着孩子团团转让他厌烦，倒不如放宽心好好收拾自己充电做个榜样。

在德国，全职妈妈是一份稳定的工作，她们的工资由国家发放，家有全职太太，丈夫也能享受税收优惠；在日本，全职妈妈不用交税同样享受社保，65岁后能够领取国民年金；在韩国，政府会给全职太太提供培训课程，提供一些他们可以胜任的简单兼职岗位并为他们提供薪水；在美国，一个家庭有一个人工作，全家都可享受医疗保险；在法国，全职妈妈得到的津贴补助和普通上班族收入没有太大差别；在意大利，全职妈妈也享受政府补助，如果她们被丈夫抛弃，法院会要求丈夫在她们找到新工作或者新丈夫前支付一定的生活费给她们。

但是，受限于社会发展水平，我们的全职妈妈基本靠的是丈夫的良心。

我并不是在鼓励妈妈们都要放弃家庭，追求自我，而是任何时候都要给自己留一张底牌，那就是自己独立生存的本事，只有这个是夺不走的。

我们也不是有意挑唆夫妻之间的信任，而是爱除了依赖以外，还要提供“被依赖”——你健康强壮的时候我依着你，当你倒下，我也有能力扶着你。“我相信你一定可以照顾好我”绝对不是放弃自我努力的借口。

有的妈妈利用业余时间做兼职、开网店、学习新知识，时刻跟进自己所在领域的市场信息，让自己一只脚收回家庭，还有一只脚踩在社会，一只手抱住孩子，一只手抓住未来。

有时候会觉得做这样的妈妈实在太累了，但是生活就是累的，不累的生活状态不是你什么都不去做，而是你习惯了努力，你从疲惫中看到了赋能的自己，就像经过精疲力尽的健身之后，你看到了自己真正的形体和机体的力量，这种掌控感累得很快乐。

旺妞

永远把自己排在第一位，只要我们对任何人都是遵从这一个标准“每个人都应该把自己排在第一位”，就不存在自私的问题。收回一部分放在孩子身上的眼光，看到自己，让彼此都松口气，不完美的妈妈，不完美的孩子，也是完美人生。