心理学：逃避并不可耻，累了就休息一下吧

在500强公司工作的朋友辞职了，我们都很震惊，也很不理解，他给出的原因是太累了。在公司六年，他从未迟到，从未请假，领导交到他手里的工作他都能漂亮完成，年纪轻轻的就已经做到了总监的位置，可他依然坚定的选择了辞职。朋友都为他觉得可惜，认为他坚持下去一定会前途无量。面对这些惋惜的话他说道：“大公司每天都要和不同的人打交道，我的神经无时无刻都是紧绷的，太累了，我想休息一下，我需要时间思考一下我究竟想要怎样的生活。”

在人们的印象里面对困难一定要迎难而上，不管再苦再累都要咬牙坚持，绝对不可以退缩，仿佛退缩是一件特别可耻的事情，仿佛只有我们克服自己趋利避害的本能才配得上大家的称赞。

在心理学中，逃避只是一种心理防御机制，是在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突时而选择躲避矛盾、冲突的 心理现象 。在一定程度上，逃避可以减轻人的痛苦。遇到危险选择逃避是动物的本能，想逃避的时候就逃避，想休息的时候就休息，这并不可耻，每个人都有脆弱的权力。新闻上总是出现某白领加班猝死，某青年心理崩溃街头痛哭的消息，如果他们平时可以稍微放松逃避一下，或许就不会出现这样的结果了。但若是长期逃避，会导致人待在舒适区日渐颓废。平衡逃避和工作生活才能更好的活下去。

逃避自己力所不能及的事是一种策略，人生还很漫长，要用长远的眼光来看待，暂时的逃避是为了更好的发展。遇到搞不定的事情可以先躺平，随他去吧，社交压力大的人也可以减少社交，不管我们做什么，最终的目的都是为了更好的生活，升级打怪并不是我们的最终目的。