是什么造成了悲剧人物的悲剧命运？

晚上好小伙伴~今天是我第51次和你聊天~

今天我又理解了一个新的内容：

“情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。”-引自百科

你要是觉得上面这段话又看得你晕乎乎的话，我们来说人话：

A=事件

B=信念

C=情绪和行为

这就解释了为什么不同的人对相同的事情会有不同的反应，因为每个人的信念不一样。

而每个人的信念，来源于他对事情的认知和评价。

又因为每个人的认知不一样，所以他们对事物的评价不一样，所以每个人的情绪和行为不一样，而这，造就了每个人命运的不同。

悲剧人物的悲剧命运来源于他对事件的认知。

细想一下，从激发事件到采取行动后的结果，分几步？

①一件客观的事件发生了（activating event激发事件）。

②我是如何看待这个事件的（belief对激发事件A的认知和评价而产生的信念B）？

③我采取了什么行动（consequence情绪和行为后果）？

我们若不希望自己悲剧，要逆天改命，改的是什么，是我们的认知。

也就是说，当我们曾经的认知致使我们对某件事情采取了某个行动，而最终结果不令人满意，那我们下次再处理类似的事情，最重要的是改变我们的认知。

我想，我们反反复复掉进同样的坑里，也许就是我们吃亏过后，只是在改变战术（解决问题的方法），而没有改变战略（对问题的判断），所以，又掉坑了。

照埃利斯的理论来看，我认为悲剧人物的悲剧，不是事件本身决定了他的悲剧，而是人物对事件的认知产生的信念决定了他的悲剧。

我现在二三十岁，要是不想让自己的人生悲剧，埃利斯的理论从反面给了我启示：积极探索、有求知欲、博览群书取百家之长从而开阔眼界和心胸，才不至于坐井观天，怎么选都不对，因为根本没有认知去发现其他更好的选择。