开学后，如何带孩子快速补充more and more 欢乐情绪

文 / 孟妈

图 / 网络

开学过去两个礼拜了， 仍然有不少孩子的开学综合症还没缓过劲，就开始盼望着中秋国庆的假期了。

我很能理解他们（毕竟成年人工作两天也想着缓五天，深有同感），but，孩子们长时间沉浸在这种状态里也不是个办法，想要孩子走出这种状态，孟妈的方法是——陪孩子一起把欢乐的家庭氛围搞起来。

在欢乐的家庭氛围里，就可以让孩子们慢慢淡忘掉开学综合症的担忧，更好地专注于开学任务里。

那欢乐的家庭氛围怎么整？首先我要明白：如果我们想要跟孩子建立起良好的亲子关系，并且度过欢乐美好的时光，就需要给予孩子真正的高质量陪伴，专注陪伴孩子，多跟孩子互动，才能同孩子一起成长，将欢乐的家庭氛围带动起来，下面孟妈就给大家简单支三招！

第一招

逆流而上：边陪娃边让他体验沉浸式学习

在有限的情况下，想实现一种更高质量的陪伴，我认为互动性是非常重要的。

我有个朋友，平日里只要她跟娃两人都闲着，那家里必定会很“吵”。刚开始的时候往往是 跟孩子相看两相厌，后面谁也不理谁。

现在她找到治疗心浮气躁，能和平又欢乐跟娃相处的方式，那就是：喊娃一起大声朗读古诗词，这和陪娃看书就大不一样了。

她两会找个回声大的地方，比如说洗手间，然后拿起孩子的课本，一人一句大声朗读古诗词，感受腹腔的共鸣，听自己的回音，孩子每回都被她逗得哈哈大笑。孟妈觉得这个方法就很不错，不光能陪娃，能制造氛围，能帮助孩子学知识，它还对老母亲很友好，十分解压。

第二招

跟着感觉走，带娃出门感受世界

陪孩子做一些有意义的事情，也同样能让孩子有美好的回忆。

比如带娃出门去参加一些丰富多彩的活动开阔眼界，这些对于孩子来说都是很特别的体验，当我们一起出去玩、一起做一件事情的时候，亲子之间互相有交流、有互动、有温情、有成长，这个陪伴就更有价值。

同时带娃出门玩耍，也能够给孩子创造更多和同伴互动的机会，扩大孩子的交友圈，两全其美！

第三招

沉浸式欢乐体验，陪娃一起看电影

随着孟子慢慢长大，现在我除了会陪他一起做亲子共读之外，我们还有一个固定的电影日。在周六晚上，我们会在家一起看场有快乐成长、又极富教育意义的电影。

我觉得专门选定一天电影日，是件很有仪式感的事情，也是非常好的高质量陪娃方式，在这一天，家长们准备好零食、果汁，陪娃一起看电影，观影时父母跟孩子往往会心心相印，观看后也会讨论其中情节，甚至一些有趣搞笑的桥段，这些都会成为家里的轻松时刻。

但与此同时，父母们也需要为这个活动花点心思，因为想找到一部真正适合孩子观看的“好电影”并不容易，这就需要我们为孩子逐一筛选过滤了。

孟妈最近就新get了康师傅果汁达人上线的一部欢乐成长微电影《现在即未来》，这部微电影的两位主演，是娱乐圈和家长圈一致公认的榜样明星夫妻——李佳航李晟，我觉得在观看的时候，不论是大人还是小朋友，都会很有共鸣，很适合带娃一起观看，推荐给大家。

微电影里的家长，其实是众多家长的缩影。他们将生活的重心全部放在孩子身上，无时无刻地监督孩子学习、背书，哪怕工作再忙也要抽时间给孩子讲题，陪孩子参加各类等级考试。

但，这并不是孩子想要、喜欢的生活，小朋友的内心此时是非常不快乐的。他会想念跟爸爸一起踢球的欢乐时光，也想念父母之间没有争吵的日子...

看到这里我也在思考，很多家长总认为，孩子还小，什么都不懂，没什么心思。其实不然，孩子是非常敏感的，他能从你们的一言一行里感受到家长所传递的情绪。即便是像影片中这般，父母看似一直在孩子身旁，也为孩子牺牲了很多，而实际上他们并没有给到孩子真正意义上的陪伴，孩子就感受不到快乐。

真正的高质量陪伴，孩子跟父母双方都应当是处于一个放松、舒适、愉快的状态中，它与时间长短、频率多少都没关系。当父母带着轻松愉快的心情做自己的事，那么孩子也会被这种氛围所影响，也就是所谓的陪娃要“一起成长多快乐”。

总的来说，多陪伴，多跟孩子沟通，多理解孩子，让彼此拥有更多的成长选择，这便是孟妈今天跟大家分享的如何带孩子快速补欢乐情绪的精髓，陪伴在孩子身边的同时，别忘了多关注他，你可以跟他一起到户外玩耍，也可以与孩子一起分享多种口味好喝的水果，让孩子和大人都选择出自己喜欢的口味，欢聚约定欢乐成长。

当然这只是我的陪娃欢乐秘籍小三招，相信各个高手家长们还有更多的欢乐陪娃诀窍，那不妨就来微博参与@康师傅果汁达人发起的“欢乐成长约定”福利活动叭。只要带话题tag#一起成长多欢乐#发布原创微博，晒出立下的约定+与家人欢聚兑现约定的图/视频，就有机会平分万元现金，领取欢乐礼包噢～

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