文|麒麟妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）

小孙顶着一副黑眼圈来上班，一看就是没睡好的样子，十分的憔悴，问了才知道，原来是陪孩子做作业做到了晚上11点多。

小孙说，孩子一直有拖延的习惯，做什么都磨磨蹭蹭的，有时候吃着饭忽然就开始发呆，有时候上一秒在看书，下一秒就玩起了手边的文具。

即使在孩子做作业的时候自己陪在孩子身边，也不影响孩子走神。一个不注意，孩子的思绪就溜走了。

对于孩子的拖延，小孙也很苦恼，但是一时间也找不到好的“治拖”方法，只能多关注孩子一些，经常的提醒孩子。

其实，很多孩子在生活中都有拖延的习惯，孩子有了这种习惯，很可能是因为缺少两种力。

孩子拖延，可能是缺少“二力”

01.感知时间能力

感知时间也是一种能力，缺乏感知时间能力的孩子，往往对时间没有正确的认识，他们不知道自己做一件事情需要用多少时间，也不知道把自己手里的工作全做完需要多少的时间。

恩格斯说，利用时间是一个极其高级的规律，孩子缺乏对时间的感知能力，自然无法理解这种高级的规律，做起事来就容易拖延。

02.抗干扰能力

孩子没有抗干扰的能力，就无法抵御外界的声音。当孩子在做一件事情的时候，可能其他人的一个声音，一个动作将把他们的注意力吸引了过去，忘记了自己应该做的事情。

就像朋友小思的孩子，有一次孩子正在看书，看见小思拿着一个苹果，孩子马上合上书问妈妈“妈妈，你手里拿的什么啊，你是要吃苹果吗”。

孩子的好奇心很强大，这种好奇心与薄弱的抗干扰能力结合在一起，往往让孩子无法专注的去做一件事。

孩子缺少这两种能力，不仅会让他们养成拖延、磨蹭的习惯，还会对他们以后的人生造成很多不良的影响。

孩子拖延，影响以后的人生

01.拖延的孩子，越来越懒惰

孩子小时候的拖延可能是因为缺乏一些能力，但是如果家长不做正面干预，让孩子的坏习惯一直延续下去，孩子就会形成一种固定的习惯，在以后的生活中，也会变得越来越懒惰。

不论是做什么事情，总是喜欢先拖一会，再去进行。完不成自己应该完成的工作，却总是享受拖延和懒惰带来的快感。

一项调查显示，50%的人认为自己有一直拖延的习惯，这些成年人中，可能有些人在孩提时代就养成了拖延的习惯。

02.拖延的孩子，越来越不自信

孩子拖延，就意味着他们在规定的时间内完不成应该完成的任务，慢慢的，孩子会认为自己比不上其他人，其他人能完成的事情，自己却怎么也做不到。

如果孩子找不到改变的方法，势必会变得越来越自卑，越来越焦虑，陷在消极情绪中无法自拔。

03.拖延的孩子，越来越难集中注意力

儿童时期是培养良好习惯非常重要的时期，如果这时候孩子总是不能集中注意力，那么他们在未来的生活中培养这种能力将更难。

孩子拖延，既有短期影响，也有长期影响，家长必须找到好的方法，让孩子摆脱拖延带来的困扰，对于家长来说，“时间疗愈法”或许值得一试。

孩子拖延，家长可以用“时间疗愈法”

• 疗愈1：让孩子认清时间

面对孩子的拖延，很多家长会对孩子说，“再给你10分钟时间，这件事必须做完”。但是孩子知不知道10分钟是多久，有没有理解时间的概念呢，家长往往会忽略。

要让孩子遵守时间，不拖延，家长首先要让孩子认识时间，家长可以让孩子亲身体验一下，10分钟到底是多久，能写几个字，能做几道题。

家长也可以用讲故事的形式让孩子知道，时间到底代表着什么，一分钟与十分钟有什么区别。

孩子认清了时间后，才能更合理的分配时间，才能知道如果一件事如果现在不去做，就真的做不完了。

• 疗愈2：让孩子尊重时间

托尔斯泰说，“只有一个时间是重要的，那就是现在！它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间”。

家长要让孩子学会尊重时间，学会尊重此刻。

由于孩子年纪比较小，可能还不知道尊重时间能带来什么，家长可以用一些孩子能理解的方法去让他们明白。

比如在让在10分钟之内画一幅画，拼一个拼图，成品完成后，和孩子一起欣赏，让孩子明白，珍惜时间能给自己带来非常好的收获。

家长也可以在孩子面前放一个小闹钟，让孩子看看昨天做一道题用了多久，今天做一道题用了多久，为什么时间会不一样，因为做事专注的时候效率就会高。

• 疗愈3：让孩子学会分配时间

对于年纪小的孩子来说，分配时间也是一件让他们很苦恼的事情，如果孩子不知道时间该如何分配，家长也可以做一些协助工作。

乐乐妈妈是这样做的，他将孩子的作业分成几个部分，半个小时做一部分，然后休息十分钟，分3次把全部的作业做完。

在孩子看来，作业好像是堆积如山的，孩子往往会不知道先做什么，后做什么，没有头绪，于是开始发呆、放空。

乐乐妈妈的这种做法，让孩子看见了实际的任务，而不是堆积如山的作业，孩子可以按照既定的目标，一点一点的去完成面前的工作。

其实，孩子拖延，磨蹭是很常见的一件事情，引起孩子拖延的除了生理上的原因，最重要的是孩子对时间不敏感，缺乏抗干扰的能力。

面对孩子的拖延，家长不要放任，也不可严管，而是要让孩子认清时间是什么，让孩子学会分配时间和利用时间，待孩子明白了时间的意义，也就自然能够管理好自己的行为，慢慢的将“拖延症”治愈。

今日互动：大家的孩子有拖延症吗？欢迎评论区留言讨论。

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