宝宝夏季吹空调应注意什么？

炎炎夏日，人们总有各种各样的方法来避暑，西瓜、Wi-Fi、空调是夏天的三大标配。许多宝妈会带着宝宝在空调房里锻炼瑜伽，不仅宝妈自己身体得到锻炼，也是很好的亲子活动。虽然空调给人带来凉爽，但由于空调的低温和室内环境的污染极易引发人体健康症状。儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”，主要有以下两方面原因：

首先，儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱。因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。

其次，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。

那么，有什么方法可以缓解空调病呢？

一要防冷。有小儿的室内温度宜控制在26度左右。26度是人体可接受的最适宜温度。在空调室内要穿适宜的棉质衣物，以防着凉受寒。

瑜伽盘坐

二要防风。空调冷风不要直接吹向人体，儿童床注意勿置于冷风直吹处。调整空调扇叶向上，由于冷空气向下沉的原理，可使房间制冷更快。

上犬式

三要防湿。潮湿的环境下容易滋生细菌，湿气较重，威胁人类健康。保持儿童房内干燥，室内经常通风换气，使宝宝处在舒适健康的环境中。

四柱支撑

四要防霉。室内通风不好、有霉味就有可能会对身体造成严重的危害。因为一些霉菌素有可能会导致身体的免疫功能受到影响，长期生长在这样的环境中，很可能会引起一些严重的肺部疾病。避免霉菌滋生，保持室内的空气清新，对宝宝的健康成长非常重要。

鸽式

五要防污染。室内污染气体主要有甲醛、苯、氨和TVOC等，要加强儿童房的室内环境污染检测和净化治理。可以采取活性碳吸附的物理方法，也可以在室内摆放绿植或空气净化器器。

单腿侧腰伸展

六要防密闭。良好的室内环境空气中每平方厘米空气负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称为空气“维生素”。若缺乏负离子可使人感到胸闷、心慌、头晕、无力。房间应经常开窗换气，确保室内空气新鲜。

蛇式

所以，我们在享受科技给我们带来的舒适的同时，也要注意加强和预防一些科技给我们带来危害，影响身体健康和家庭的幸福。掌握空调正确的使用方法和预防知识就可以预防各种疾病产生，让宝宝在健康快乐的环境中成长。